Pune o întrebare

Adolescenţi

în 6 Octombrie 2013 | a întrebat:

Va cer ajutorul din cauza ca am slabit 4kg de cand am inceput scoala, am antrenament si nu prea mananc mesele la timp, nu prea mananc doar cand apuc.

Spuneti-mi si mie cum pot sa ma ingras, ce pot manca (sunt destul de slab si stau mult la PC)

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 6 Octombrie 2013 | a răspuns:

Buna. Daca faci un sport anume, sau o activitate sportiva, ar fi normal sa mananci cat mai sanatos.
Cel mai simplu ar fi sa mananci dimineata. Orice, doar sa fie ceva in stomacel. Dupa, sa mananci ceva si la scoala. De preferabil mancare pusa de acasa, nu prostii cumparate. Dupa ce ai antrenament, du-te acasa si mananca iar. Sau daca ai timp intre scoala si antrenament, mananca si atunci. Dar cu conditia sa treaca 2 ore pana sa faci antrenament.
Iti recomand sa iti faci singur mancare, sau sa o rogi pe mama ta. Mananca sanatos! Pune-ti la scoala fructe cu tine, fa-ti sucuri naturale. Oricum, banii pe care-i dai pe prostiile de mancare, mai bine iti cumperi ceva sanatos! Mananca si seara, daca poti! Bafta

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 6 Octombrie 2013 | explică (pentru iiSceneXX):

Mersi mult, imi va fi folositor!

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Octombrie 2013 | a răspuns (pentru Ionu1339):

Cu placere, sper sa te ajute

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 August 2013
AndreeaNustiu întreabă:

Buna! Am o problema! Eu incerc sa ma ingras de cand a inceput vacanta de vara, dar nu am reusit nimic, mai rau, am slabit, inainte aveam 42 de kg iar acum am 37 nu stiu cum am slabit asa. Va intreb...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie 2012
anonim_4396 întreabă:

Am nevoie de cate`va opinii :-? Vara asta aratam mult mai bine, chiar foarte bine si imi placea. Dupa, cand a inceput scoala ma trezeam tarziu si nu mai aveam timp sa mananc si in drum spre scoala...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Iulie 2015
JustMe9876 întreabă:

Sunt baiat am in jur de 175 de cm 15 ani si cam 48 kg da stiu sunt cam slab dar oricat as manca tot nu ma ingras si mananc mult mai ales seara dupa ora 00:00... Vreau sa ma apuc de un antrenament...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 23 Februarie 2015
JanaBucov întreabă:

de la un timp am inceput sa slabesc foarte mult probabil e din cauza ca sunt in crestere si ma inalt. Dar nu mai imi place cum arat, nu mai am forme si ma deranjeaza foarte tare. Ce as putea sa...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Mai 2016
anonim_4396 întreabă:

Imi spuneti cum sa mananc multe dulciuri si sa nu fac diabet? Si cum sa nu ma ingras daca mananc mult, adica am slabe sanse sa ma ingras deoarece am 15 ani si 1.90 si sunt destul de slab dupa fizic, ...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
flufita întreabă:

Pot spune ca am depresie fara sa mi confirme un doctor? Nu vreau sa par o de aia care si pune diagnostic singura dar am faze cand plang zilnic saptamani la rand si asta nu am patit o data, de 2 ori, ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
misauratcuviata întreabă:

Hey guys, credeti ca daca m as sinucide fostul meu iubit ar plange?

3 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
RinaXstar întreabă:

Buna TPU, Am văzut multe adolescente in filme/ in realitate cu piercing facute chiar de ele insusi, as vrea si eu sa- mi fac singura, dar nu stiu unde pentru ca nu vreau ca mama sa stie. puteti sa-...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
flufita întreabă:

Buna! Cer si eu un sfat. Timp de cativa ani am avut o mentalitate gen "daca nu esti independenta esti proasta". M am obisnuit sa imi rezolv problemele singura deoarece nu am avut o relatie prea buna cu...? (mai mult)

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii