La varsta ta, este normal, corpul este inca in dezvoltare dar se poate sa fie si din familie. Micul-dejun este foarte important si pranzul la fel. Incearca sa mananci desi si putin sau daca nu, atunci cand ai pofta, mananca foarte multe fructe .Alergatul este un bun inceput, pune-ti castile in urechi si macar iesi la o plimbare daca nu vrei nici sa alergi.