Pune o întrebare

Adolescenţi

în 5 Ianuarie 2013 | a întrebat:

Salutare.
Am putia burta si vreau sa scap de ea cat mai repede cu putina, am inceput sa fac cam 50-100 abdomene pe zi, ca sa fac patratele, e bine ceea ce fac, sa continui, gresesc?
Daca gresesc spuneti-mi ce trebuie sa fac sa scap de mica burtica pe care o am si sa fac patratele .
Dau funda raspunsului care a functionat

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 5 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Abdomenele nu te ajuta sa dai burta jos.

Uite aici sa intelegi :
http://hunkbody.ro/10-secrete-pentru-un-abdomen-6-pack-patratele/

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 5 Ianuarie 2013 | a răspuns:

In fiecare dimineata cate 50, la pranz 50, seara 50, inainte de masa sau astepti mai multi timp dupa, daca reusesti sa incepi sa maresti, de la 50 faci cate 80 sau 70.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Ianuarie 2013 | explică (pentru BigHoss):

Si prin asta v-oi si slabi si v-oi face si patratele? happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 7 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Salut! Incearcă să ţi un regim alimentar sănătos cu fructe, legume, branză, etc. Apoi să alergi in fiecare zi o oră apoi. Apoi continuă cu abdomenele!
Sper că te-am ajutat! Salut!

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Ianuarie 2013 | a răspuns:

70 % dieta, 30 % exercitiile. Deci poti sa faci 1000 de abdomene, ca daca te duci apoi si bagi o franzela de paine in tine cu carnati cu salam cu ce mai gasesti prin frigider, n-ai nicio sansa.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 August 2013
SoreSori întreabă:

Am inceput sa fac abdomene pentru ca vreau sa "scap de burtica:))". Intrebarea mea este cam cate trebuie sa fac si de cate ori pe zi pentru a avea rezultatele dorite cat mai repede.

7 răspunsuri
trimisă pe 15 August 2017
UnAltAnonimCelebru întreabă:

Eu am putina burtica. Vreau sa o dau jos, cum pot sa dau burta jos? ( Nu incepeti sa va bateti joc ) Dupa ce am dat burta jos, daca fac abdomene mi se formeaza patratele?

5 răspunsuri
trimisă pe 30 Mai 2011
Geo_4096 întreabă:

Am putina burtica si vreau sa scap repede de ea. mai ales acum ca a venit si varaaaa! Sunt slaba, dar cu putina burticaa. am inceput sa sar coarda dar nu stiu daca o sa functioneze. Voi ce ziceti? Ce altceva...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2012
deny_1602 întreabă:

Buna! Ma puteti ajuta si pe mine; )? Vreau sa scap de burta, am putina burtica si ma deranjeaza! :( Mai fac abdomene, mai fug nu mananc asa mult si tot nu am reusit sa scap de ea :D Ma puteti ajuta...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Decembrie 2015
proscanandrei70 întreabă:

As vrea si eu un meniu complet pentru a ajunge la patratele. Am burta... Eu fac abdomene de 2-3 ori pe saptamana, dar vreau sa scap de burta, si sa ajung la patratele.

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Bquna întreabă:

Bună TPU! Problema sta in felul următor eu vreau sa scriu o carte și pentru asta trebuie sa o formatez in word. Dar nu stiu cum! M- am tot documentat pe internet, insa nu ma pricep deloc cand vine ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Andrei_Gherman_1996 întreabă:

Se poate vine pe eBay și din România?

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
AlexAlex191836 întreabă:

Bună grup! Dau fundă urgent cine mă poate ajuta am primit următorul mesaj de la: DT- MMS- note Ați primit un MMS de la + 49……. Disponibil la https://www.mms.telekom.de/OTP cu numărul dvs. de...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Patry11C întreabă:

Hey TPU! dacă o să ma apuc de sală la 14 ani, afectează cu ceva? menționez ca vreau sa am un abdomen mai plat ( am încercat și exerciții de acasă, însă nu prea le fac corecte și am citit ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii