Pune o întrebare

Adolescenţi

în 2 Septembrie 2012 | a întrebat:

Salutare!
Deci am 19 ani 1.82 si 67 de kg as vreaa sa ma ingras 6-7 kg tin sa mentionez ca am incercat sa mananc de 4-5 ori pe zi am luat si vitamine vitamax dar in zadar n-am pus nici-un kg in plus va rog frumos sa ma ajutati cu cv, orice ar putea sa ma ajute sa iau 6-7 kg in plus. Va multumesc frumos!

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 2 Septembrie 2012 | a răspuns:

Heyy salut :*
mananca multa ciocolata, paine, macaroane, cartofi prajiti, mananca mult fast food
mananca in cantitati mai mari ca de obicei big grin
t pupp sper ca te-am ajutat. pofta buna :**
paa >

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Septembrie 2012 | a răspuns:

Salut, am exact aceeasi problema. Am 17 ani, 1, 75 si 65kg. Am incercat multe si nu ma ingras... Vreau sa ajung macar la 70-75 kg. Dar mai greu. Am sa incerc cu creatina, si cu ocazia asta incep si ceva antrenamente la sala. Am auzit ca asa pui foarte repede si iei in greutate f usor.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 2 Septembrie 2012 | explică (pentru CrazyM4x):

Daca da rezultate cu creatina sa ma anunti si pe mine

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Septembrie 2012 | a răspuns:

Da Ionute, o sa te anunt.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 8 Septembrie 2012 | explică (pentru CrazyM4x):

Mersi

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Septembrie 2012 | a răspuns (pentru CrazyM4x):

Nu exista pui foarte repede. un castig bun de masa musculara e considerat 5-6 kg de muschi / an.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Septembrie 2012
Ionut025 întreabă:

Salutare! Deci am 19 ani 1.82 si 67 de kg as vreaa sa ma ingras 6- 7 kg tin sa mentionez ca am incercat sa mananc de 4- 5 ori pe zi am luat si vitamine vitamax dar in zadar n- am pus nici- un kg in plus...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie 2012
Ionut025 întreabă:

Salutare! Deci am 19 ani 1.82 si 67 de kg as vreaa sa ma ingras 6- 7 kg tin sa mentionez ca am incercat sa mananc de 4- 5 ori pe zi am luat si vitamine vitamax dar in zadar n- am pus nici- un kg in plus...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie 2012
Ionut025 întreabă:

Salutare! Deci am 19 ani 1.82 si 67 de kg as vreaa sa ma ingras 6- 7 kg tin sa mentionez ca am incercat sa mananc de 4- 5 ori pe zi am luat si vitamine vitamax dar in zadar n- am pus nici- un kg in plus...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie 2012
Ionut025 întreabă:

Sunt disperat incerc sa ma ingras dar in zadar nu am obtinut nici- un rezultat nu stiu ce sa mai fac am mancat de 3- 4 ori pe zi am luat si vitamine vitamax si tot degeaba...e careva pe aici care...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Mai 2018
Anonima111222333 întreabă:

Buna, sunt fata si am 14 ani 40kg si 1.60. As vrea sa ma îngras dar nu stiu cum. Mentionez ca am luat si vitamine si mănânc foarte mult dar nu ma îngras. Ce as putea sa fac?

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 48 minute
User252426 întreabă:

Salut TPU. sărbători fericite la toți

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
Elena23468888 întreabă:

Bună ziua, am avut o secreție de ceva timp urat mirositoare și am început tratamentul cu cervugid ovule, și am o secreție foarte galbenă abundentă, oare de la ce poate fii?

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Alexandramaria99999757 întreabă:

M-a sunat un număr ciudat. Știe cineva ce număr e +785401023? Vă rog?

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
VulpeaDinUmbra întreabă:

De ce la ziua de maine nu mai scrie ca e a 3a zi de craciun? Scrie ca e craciun doar pe data de 25 si 26 daca te uiti pe calendar, la 27 nu scrie ca e a 3a zi, de ce?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 25 Decembrie
Anonimhack35 întreabă:

Deci am o mare întrebare. In primul rand nu vreau răspunsuri cum să renunț la ea sau chestii d astea care m- ar face să o pierd! Deci vorbesc cu fata asta din clasa a10- a, am vorbit numai prin ...? (mai mult)

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii