Nu trebuie neaparat sala incerca gimnastica in apa, taebo etc e mult mai agreabil si mai usor
Cred ca trebuie sa tii cont si de alimentatia ta...degeaba faci sala daca mananci neconsistent...nesanatos si nu dai importanta la ce contin alimentele din mancarea e zi cu zi... eventual poti contacta un nutritionist... el va sti sa-ti recomande produse pe baza de fibre
Andra0987654321 întreabă: