Sincer beau apa moderat 1, 5 litri de apa pe zi, este benefica este adevarat dar nu trebuie sa exagerezi cu ea, dar acum ca vine vara 2 litri sunt indicati pentru hidratarea pieli
Totusi 4 l?, este ca-m mult plus nu uita ca apa in cantitati mari nu se mai elimina deci ingrasa, mai usor cu apa 2, 5 l este suficient
Nu...e normal sa bei intre 2-7 l nu credd ca e mult nici putin in orice caz ma stradui 2 l
Ferdinand14 întreabă: