Kickbox,te ajuta mult de tot... daca mai faci si 1pik de sala(aparate) ...vezi tu ca nu mai zic nici "pss" in fata ta dupa vreo 6-7 luni si dupa ce caftesti 5-6 pe la scoala ..doar sa te apuci de batut cand esti sigur ca nu ti-o iei. Daca nu vrei asa auzisem de niste pastile ceva.Bafta!
Incearca dieta Dukan. Eu am slabit foarte repede. Nu trebuie sa te abtii din a manca ci doar sa eviti alimentele grase si zaharul, si sa mergi in jur de 30 de minute pe jos zilnic.