Meditația cea mai bună, în opinia mea care am practicat. este meditația Soto zen zazen. Este o mănăstire japoneză, o să o găsesc și acolo practica e descrisă complet, pe You Tube.
Până atunci,
https://global.sotozen-net.or.jp/eng/practice/zazen/video/index.html
Dacă contactezi https://www.mokushozen.ro
Ei vin uneori în Cluj pentru un weekend de practică.
Recomand o tabara de meditatie...meditatie vipassana de exemplu. E grea dar te lamuresti despre ce e vorba. Si e affordable...
https://www.meditatie.ro/
Animeworld1996 întreabă:
ZloteaIulian întreabă:
MihaiAndronic întreabă: