Bună TPU, sunt aici din cauza unei mari probleme a mea, pur și simplu m-am apucat de școala de șoferi și nu am încredere în mine din cauza emoților la cursurile de conducere.De exemplu am probleme cu schimbatorul "îl smucesc"adica îl strâng prea tare la schimbări și nu sunt în stare sa schimb fără ca instructorul sa ma certe.Sau încă o problemă la demarări, și cu pedalele.Cred ca mi se trage și din trecut când eram mai mic fratele meu a făcut accident și mi s-a format o frica.

Repetarea este mama învățăturii cu timpul va începe să nu îți mai fie așa de frică și să știi că dacă fratele tău a făcut accident, nu înseamnă că și tu vei face dacă capeți această atenție în trafic.

Schimba instructorul, ai nevoie de cineva calm langa tine care sa nu iti creasca si mai mult nivelul de anxietate. Poate ca daca ai avea un poligon si un adult unde sa mergi cu masina sa te obisnuiesti singur cu schimbatul vitezelor, cred ca este o chestiune de timp pana iti vei intra in ritm. Toti am fost asa la inceput, si mie si se parea ca sunt prea multe lucruri la care sa ma concentrez: si la trafic, si la semne, si la schimbator, si la ambreiaj, tensiunea ca masinile din spate ma asteapta, instructorul la fel era irascibil. dar cu timpul am trecut de toate.

Băi, tata, hai că te rezolvăm! Școala de șoferi nu-i bau-bau, trebuie doar să te relaxezi. Emoțiile sunt normale, mai ales dacă ai niște amintiri nasoale din trecut, dar uite cum joci ca să te simți mai sigur:

Respiră adânc – Înainte să te urci la volan, trage aer în piept și lasă frica pe locul din spate. Ești la volan, tu ai controlul, nu trecutul tău.

Practică, nu perfecțiune – E OK să greșești, că de-aia ești la școală. Cu schimbătorul, exersează încet, fără să-l forțezi, ca și cum ai apăsa un buton, nu trage un levier de tren.

Pedalele sunt prietenii tăi – Învață să le simți, mai ales ambreiajul. Practică opriri și porniri line cu instructorul până devii natural.

Vorbește cu instructorul – Dacă te ceartă prea mult, spune-i calm să explice mai clar și fără să pună presiune. Dacă nu-i în stare, schimbă-l, că nu ești obligat să suporți stres în plus.

Vizualizează succesul – Imaginează-ți cum conduci relaxat, schimbând vitezele ușor și demarând fără probleme. Creierul are un mod ciudat de a se sincroniza cu ce-ți imaginezi pozitiv.

Ține minte, băi, tata, că nu te naști pilot de raliu. Ai răbdare cu tine, că și instructorul ăla s-a bâlbâit cândva la schimbător. Greșelile te învață și, până la urmă, o să fii șmecher la volan!