Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 23 Martie 2012 | a întrebat:

Am 1 luna si 12 zile de cand sunt la regim , am reusit momentan sa dau jos doar 8 kg , dar mai vreau sa dau inca 5, dar simt ca clachez, inca nu m-am obisnuit cu gandul , tot timpul ma gandesc la mancarea mea preferata, in plus prietenul meu ma invita intr-una sa mancam in oras, i-am zis de atatea ori sa nu ma mai ispiteasca, intr-o 1 luna si 12 zile am calcat stramb de 2 ori , in rest m-am tinut sever de regim, ce ma sfatuiti sa fac pentru a uita de mancare? nu m-am obisnuit deloc cu gandul

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 23 Martie 2012 | a răspuns:

Mananca multe fructe si legume, bea ceaiuri pana iti dispare senzatia de foame.
8 kg intr-o luna si ceva e foarte mult. Ai grija sa nu iti dereglezi metabolismul si sa te ingrasi mai mult dupa ce termini dieta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Martie 2012 | a răspuns:

Buna. Eu te sfatuiesc sa mergi la un nutritionist si acesta iti va spune concret ce va trebui sa faci. Eu asa as face. In orice caz trebuie si spor. Daca ai posibilitatea, poti merge la o sala de fitness sau poti pur si simplu impreuna cu o prietena sa mergeti la alergat seara combinate cu niste exercitii usoare in fiecare zi.
Iti pun si un link cu diete si exerciti poate te ajuta:
http://divalife.ro/category/dieta
Sper sa iti fie de folos!

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Martie 2012 | a răspuns:

Bravo! Eu ma chinui cu o dieta de 2 saptamani si am slabit aproape 4 kg. La fel ca tine, sunt nemultumita si as mai vrea inca vreo 3-4 kg sa slabesc.
Am citit mai demult ca bucatarii profesionisti se satura doar din miros de mancarea lor, incearca si tu asta daca simti vreodata nevoia sa mananci ceva ce mananca si familia ta. Gandeste-te mereu ca mancarea nesanatoasa si in exces te face fericita doar pe moment si oricum n-ai de ce sa mananci ceva care nu-ti ajuta organismul cu nimic, chiar daca are un gust foarte bun, acesta fiind creat chimic. ( ma refer la snaksuri, dulciuri etc. )
Bafta! Daca mai vrei sa vorbim, trimite un mesaj.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 23 Martie 2012 | a răspuns:

Dar ce regim tii? Ai mare grija ca majoritatea regimurilor sunt cu 2 taisuri, dai jos mult si pui inapoi dublu... e motignac cumva?

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Martie 2012 | explică (pentru EllaBlackEyes):

Nu tin un regim anume, mananc doar supa de pui, peste, piept de pui sau curcan, si legume, si multa apa si ceai, si rar, odata la 2 saptamani ma rasfat cu o prajitura sau o pizza
as manca si fructe dar nu imi plac
painea si produsele "interzise" ies total din schema

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Aprilie 2012
pantofipantofi întreabă:

M-am saturat de regim, as manca un porc intreg, voi ati tinut vreodata regim? v-a fost greu? eu tin de 2 luni si simt ca clachez poate stiti vreun secret sa nu ma mai gandesc la mancare?

9 răspunsuri
trimisă pe 7 Martie 2012
pantofipantofi întreabă:

Imi place sa mananc continuu si nu prea ma pot abtine, de cand tin regim, non stop gandul meu este la mancare, si mai ales ca mama gateste mereu gogosi scovergi branzoaice, de cand sunt la regim sufar...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 29 Martie 2012
Sara2 întreabă:

In ultima vreme sunt foarte nervoasa pentru ca imi vine intr-una sa mananc, si am pofta ba da picant ba de dulce, as manca incontinuu, sunt la regim de aproape 2 luni si inca nu am reusit sa ma acomodez inainte...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie 2010
Adredemesconf întreabă:

Care este mancarea ta preferata? Ce mancare nu-ti place absolut deloc?

14 răspunsuri
trimisă pe 28 Martie 2012
Sara2 întreabă:

Sunt la regim de aproape 2 luni, am dat jos 8 kg, dar simt ca clachez, imi vine sa ma duc la prima pizzarie si sa mananc singura o pizza mare si sa beau mult cola, ce sa fac? :(( ca nu mai rezist, ...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
Mario1996 întreabă:

Cum sa ai mai mult colagen pentru piele, par, unghii? Din ce iei colagen mai exact? Gelatina din plic conține colagen?

4 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
kalakkas întreabă:

Buna! ce numar as putea sa-mi pun la masina daca ma cheama alexandra

9 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Winners10 întreabă:

Ce ar fi mai util ca și cadou de Moș Nicolae pentru iubită. O bluză cu tematică de Crăciun sau un set de îngrijire personală ( crema mâini, față și ce mai conține)

14 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
VANTE întreabă:

Buna ziua dragi prieteni am si eu o intrebare pentru voi :D bine mai mult pentru domnisoare si doamne dar pot raspunde si baietii: pe voi ce culoare de par va reprezinta in totalitate? mai stiti acum...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

29 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

12 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
AnaMaria1939399292 întreabă:

Cum fac să nu mai arate corpul meu așa: https://imgur.com/a/Lg2YvMh Aceasta sunt eu, așa arăt. Arăt deformată rău, știu. Sunt sportivă dar tot deformată arăt. Există operații pentru tăierea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii