Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 20 Octombrie 2013 | a întrebat:

Am nevoie sa slabesc cel putin 3-5 kg pana la sfarsitul lunii. Ma poate ajuta cineva cu un regim sau daca a tinut cineva pe aici un regim care l-a ajutat sa slabeasca?
Trebuie sa slabesc neaparat!

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 20 Octombrie 2013 | a răspuns:

E greu! Depinde si de oraganism.Incearca sa mananci mai des si mai putin. Fara ciocolata, chipsuri esucuri, salam, pate-uri si alte alimente la conserva alt..etc.Evita prajelile.Mai multe fructe si legume(nu prajite ex: cartofi ). Incearca alergi in fiecare zi macar 30 min.Si cateva exercitii :abdomene, flotari..etc. Mai stiu ca daca inainte, in timpul, si dupa masa daca bei apa fiindca digeri tot.

Sau poti incerca dieta asta :

Luni – legume

Marti – carne fiarta

Miercuri – oua

Joi – lapte

Vineri – peste

Sambata – fructe

Duminica – orice, dar moderat

(multe persoane au incercat si a dat rezultate)

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Octombrie 2013 | a răspuns:

Fara sare, 2 l de apa pe zi, inot, dieta dukan..PERFECT BODY! Am slabit 3kg in 6 zile. Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Octombrie 2013 | explică (pentru rosalinda985):

Chiar slabesti asa mult cu dieta Dukan? Si nu ai pus la loc kg?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 20 Octombrie 2013 | a răspuns:

Incearca sa mananci cat mai sanatos. Adica salate (gasesti totul in supermarket). Renunta la mancarea de fast food. Daca iti este foame la scoala, poti cumpara covrigi, sau tot din supermarket biscuiti dietetici. Apoi incearca sa faci miscare. Sigur va da rezultate. Eu iti urez succes! winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Mai 2012
lolisor întreabă:

Cine ma poate ajuta? sa mi dea o dieta buna cu care sa slabesc pana pe la sfarsitul lunii mai.

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie 2010
anonim_4396 întreabă:

Salut, av avea nevoie de ajutorul vostru! Am 14 ani si doresc sa slabesc. As vrea ca in loc de "burta" sa am un abdomen decent si mare mea problema, sa nu mai am "tite pleoscaite", ci sa am pectorali....? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Aprilie 2012
女時日水한국어 întreabă:

Am 14 ani, 46kg si 1.45 m si as vrea sa slabesc pentru ca vine vara si o sa merg la mare si chiar vreau sa arat bine. Ce as putea face? Puteti sa imi recomandati vreoun regim nu foarte complicat...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie 2012
Ankutzykaaa întreabă:

Ola TPU! Am o mica, mare problema... Trebuie sa slabesc neaparat 5 6 kg intr- o luna. Am nevoie de o dieta de la cineva care a tinut- o si a functionat. Pana pe 15 octombrie trebuie sa slabesc neaparat....? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Aprilie 2011
Dariaaa întreabă:

As vrea sa slabesc cel putin 5 kg pana la sfarsitul lunii. E posibil intr-un timp atat de scurt? Ce dieta ar trebui sa tin?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 23 ore
Animeforlifee9921 întreabă:

Buna! Cei din Severin, ce salon bun recomandati pentru un wolfcut? Sunt acum in vizita la niste rude de acolo si m- as tunde pana incep scoala, pentru ca sunt preturile mai mici fata de orasul in care ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Decembrie
andreeaaaaa88888 întreabă:

Am comandat o dată de pe notino, plata cu cardul, și am anulat o ca era ceva greșit, pe aplicația cu cardul mi- a apărut o tranzacție în care scria ca returnarea banilor înapoi este inițiată,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 25 Decembrie
alexandrupopescu22 întreabă:

Salut, incerc sa cresc un goatee ( mustata si cioc ) Mustata e ok si vizibila, dar la cioc nu mi- a crescut pe toata suprafata barbii si nu atat de mult, cat creste intr o luna? Si daca o las pana...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Decembrie
DaciaRomania întreabă:

O rochiță roșie de Crăciun, când ați mai primit așa ceva cadou?

10 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

13 răspunsuri
trimisă pe 18 Decembrie
Isabella883 întreabă:

Oare cupa A e considerata naspa?

38 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie
Cavaler001 întreabă:

Vin și eu cu o întrebare de sezon că tot am fost asociat că aș gândi ca alții care ar face topless daca ar fi femei: De ce le place unor femei sa poarte haine transparente cu sa fara sutien sau...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii