Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 27 Septembrie 2014 | a întrebat:

Am tinut 15 zile regim in care am slabit 4 kg jumatate, a 16 zi am stricat regimu adica ieri am fost invitata la ziua cuiva si am mancat pizza si tort, si mi s-a umflat burta, am facut cand am venit 1 ora de sport (de regula faceam 30 min) am zis ca pana dimineata se duce burta dar nu s-a dus ce sa fac? m-am saturat sa fiu grasa, aveam 65 la inceputul regimului acum am 60.5, dupa ziua de ieri parca mi-e frica sa ma urc pe cantar, vreau niste sfaturi in care daca mananci ceva iti faci o pofta sa nu te ingrasi asa vazand cu ochii

10 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 27 Septembrie 2014 | a răspuns:

Fa exercitii pentru abdomen(6-10 serii cu 10-20 repetari) in fiecare zi si o sa vezi ca nu o sa mai ai burta.

Răspunde

în 27 Septembrie 2014 | explică (pentru vLooM):

Cam cate abdomene pe zi? eu fac 200

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Septembrie 2014 | a răspuns (pentru Sara2):

Sunt mai multe feluri... iti las niste link-uri si faci la fel 6-10 serii, 10-20 repetari. (din cate am citit esti fata.
https://www.youtube.com/watch?v=LOJ9CGoKLyE
https://www.youtube.com/watch?v=lCYWhZOmc3g

Succes :)

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Ordonare:

9 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 27 Septembrie 2014 | a răspuns:

Bună.
Învață să mănânci!
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Septembrie 2014 | a răspuns:

Controleazate si mananca mai putin dulce, etc. Iti poti cumpara o bicicleta sa pedalezi toata ziua asa o sa scapi de greutatea nedorita intr-un timp mai scurt.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Septembrie 2014 | a răspuns:

Nu mai incerca atatea diete. Daca vrei intr-adevăr sa slabesti prin regimuri alimentare ele trebuie sa devina reguli, adica sa le tii întodeauna. Daca nu fa cat mai mult sport si nu mai manca dulciuri si fast-food. Daca tii o dieta un anumit timp iar apoi te lasi pui la loc toate kg sau chiar mai multe.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Septembrie 2014 | a răspuns (pentru Iyulia3712):

Cel mai bun răspuns!

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Septembrie 2014 | a răspuns (pentru AnnaaaMaria):

Multumesc Ana Maria laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 27 Septembrie 2014 | a răspuns:

Mănâncă mai mult legume si fructe. Acestea nu îngrașă.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Septembrie 2014 | a răspuns (pentru alex291):

Depinde de combinații și cantități

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 26 Ianuarie 2013
elleneS întreabă:

Am o mare, mica problema.Maine sunt la ziua unei prietene si eu tin regim si nu stiu cum sa procedez la ziua ei, nu pot spune ca nu mananc tort pentru ca e lipsa de politete.Mentionez ca tin...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai 2014
adela2012 întreabă:

Am si eu o problema, va rog sa ma ajutati, nu mai stiu ce sa fac :(((. De 3 saptamani tin regim si fac sport, cam o ora pe zi ( fac bicicleta ), iar rezultate tot nu apar, doar pe cantar. Problema...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 15 Martie 2011
Miranda29 întreabă:

Buna ziua am mancat duminica o pizza la Tratoria Pizza de la Victoriei asa si luni dimineata cand sa ma imbrac sa ma duc si eu la servici eram aroape tot corpul de rosu de algerie, am fost ieri la spital...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Aprilie 2012
Tourniquet întreabă:

M-am pus pe slabit si nu prea ma pot tine. :(( Am facut burta mai mare ca anul trecut si deja doi oameni pe strada mi-au zis ca-s gravida. Nu mai suport. Majoritatea rad de mine ca sunt grasa, inalta....? (mai mult)

24 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie 2015
CosminIonut77 întreabă:

Salut, TPU. Am "o problema" intr- o seara am mancat pizza si am mancat cu pofta apoi am terminat si pe parcursul serii nu am avut nimic, dar cand m- am pus sa ma culc ma durea burta vomitam si aveam ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
Alex2126 întreabă:

Care este diferența dintre pantalonii de bărbați și de femei? Bărbații pot purta pantaloni cu talie înaltă? Evazați? Arată bine talia înaltă?

6 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
DaciaRomania întreabă:

Cu părul prins sau ne-prins (deloc) la școală, cum alegeți de obicei?

17 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
FitMariaDia întreabă:

Salutare! Ce nelămuriri sau ce intrebări aveți despre epilarea definitiva si despre noile proceduri de remodelare corporală? Sunt curioasă de nelămuririle voastre.

5 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
MaximAnaMaria întreabă:

Buna dragele mele vreau sa va întreb dacă este buna crema fanola smooth care straightening mask am dat comanda și as vrea sa știu dacă este buna pentru îndreptare multumesc

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

28 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

12 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
AnaMaria1939399292 întreabă:

Cum fac să nu mai arate corpul meu așa: https://imgur.com/a/Lg2YvMh Aceasta sunt eu, așa arăt. Arăt deformată rău, știu. Sunt sportivă dar tot deformată arăt. Există operații pentru tăierea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii