Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 27 Septembrie 2014 | a întrebat:

Am tinut 15 zile regim in care am slabit 4 kg jumatate, a 16 zi am stricat regimu adica ieri am fost invitata la ziua cuiva si am mancat pizza si tort, si mi s-a umflat burta, am facut cand am venit 1 ora de sport (de regula faceam 30 min) am zis ca pana dimineata se duce burta dar nu s-a dus ce sa fac? m-am saturat sa fiu grasa, aveam 65 la inceputul regimului acum am 60.5, dupa ziua de ieri parca mi-e frica sa ma urc pe cantar, vreau niste sfaturi in care daca mananci ceva iti faci o pofta sa nu te ingrasi asa vazand cu ochii

10 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 27 Septembrie 2014 | a răspuns:

Fa exercitii pentru abdomen(6-10 serii cu 10-20 repetari) in fiecare zi si o sa vezi ca nu o sa mai ai burta.

Răspunde

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 27 Septembrie 2014 | a răspuns:

Controleazate si mananca mai putin dulce, etc. Iti poti cumpara o bicicleta sa pedalezi toata ziua asa o sa scapi de greutatea nedorita intr-un timp mai scurt.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Septembrie 2014 | a răspuns:

Mănâncă mai mult legume si fructe. Acestea nu îngrașă.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Septembrie 2014 | a răspuns:

Nu mai incerca atatea diete. Daca vrei intr-adevăr sa slabesti prin regimuri alimentare ele trebuie sa devina reguli, adica sa le tii întodeauna. Daca nu fa cat mai mult sport si nu mai manca dulciuri si fast-food. Daca tii o dieta un anumit timp iar apoi te lasi pui la loc toate kg sau chiar mai multe.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Septembrie 2014 | a răspuns (pentru alex291):

Depinde de combinații și cantități

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Septembrie 2014 | a răspuns (pentru Iyulia3712):

Cel mai bun răspuns!

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

Userul anului

în 27 Septembrie 2014 | a răspuns:

Bună.
Învață să mănânci!
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Septembrie 2014 | explică (pentru vLooM):

Cam cate abdomene pe zi? eu fac 200

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Septembrie 2014 | a răspuns (pentru Sara2):

Sunt mai multe feluri... iti las niste link-uri si faci la fel 6-10 serii, 10-20 repetari. (din cate am citit esti fata.
https://www.youtube.com/watch?v=LOJ9CGoKLyE
https://www.youtube.com/watch?v=lCYWhZOmc3g

Succes :)

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Septembrie 2014 | a răspuns (pentru AnnaaaMaria):

Multumesc Ana Maria laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Ianuarie 2013
elleneS întreabă:

Am o mare, mica problema.Maine sunt la ziua unei prietene si eu tin regim si nu stiu cum sa procedez la ziua ei, nu pot spune ca nu mananc tort pentru ca e lipsa de politete.Mentionez ca tin...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai 2014
adela2012 întreabă:

Am si eu o problema, va rog sa ma ajutati, nu mai stiu ce sa fac :(((. De 3 saptamani tin regim si fac sport, cam o ora pe zi ( fac bicicleta ), iar rezultate tot nu apar, doar pe cantar. Problema...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 15 Martie 2011
Miranda29 întreabă:

Buna ziua am mancat duminica o pizza la Tratoria Pizza de la Victoriei asa si luni dimineata cand sa ma imbrac sa ma duc si eu la servici eram aroape tot corpul de rosu de algerie, am fost ieri la spital...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Aprilie 2012
Tourniquet întreabă:

M-am pus pe slabit si nu prea ma pot tine. :(( Am facut burta mai mare ca anul trecut si deja doi oameni pe strada mi-au zis ca-s gravida. Nu mai suport. Majoritatea rad de mine ca sunt grasa, inalta....? (mai mult)

24 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie 2015
CosminIonut77 întreabă:

Salut, TPU. Am "o problema" intr- o seara am mancat pizza si am mancat cu pofta apoi am terminat si pe parcursul serii nu am avut nimic, dar cand m- am pus sa ma culc ma durea burta vomitam si aveam ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Ryumex întreabă:

Fetelor ce culoare a parului v-ar placea sa aiba baieti blond, brunet, saten, albastru, verde, rosu, mov, alb

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Decembrie
Isabella883 întreabă:

Oare cupa A e considerata naspa?

38 răspunsuri
trimisă pe 18 Decembrie
ZokoZEW întreabă:

Salut! Mi- am cumpărat 2 cercei de Swarovski cu argint, iar piatra este destul de mare. Sunt băiat și mă gândesc să îmi pun un cercel doar în urechea dreaptă. Credeți că e ok? Ce părere...? (mai mult)

23 răspunsuri
trimisă pe 17 Decembrie
Adinutzzaa întreabă:

Bună, feteleee! Ce șampon și mască folosiți voi pentru un proaspăt balayage? Ce îmi recomandați pentru întreținerea lui, a culorii. Este un balayage spre blond cu tentă combinată rece + ...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

12 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 18 Decembrie
Isabella883 întreabă:

Oare cupa A e considerata naspa?

38 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie
Cavaler001 întreabă:

Vin și eu cu o întrebare de sezon că tot am fost asociat că aș gândi ca alții care ar face topless daca ar fi femei: De ce le place unor femei sa poarte haine transparente cu sa fara sutien sau...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii