As avea 2 intrebari. :
Prima : Cred ca sunt cu vreo 10 kg mai grasa decat inaltimea, mi-as dori sa slabesc pana la banchet, practic baschet cate 1/2/3 ore pe zi, merg si pe jos, si acum ca e frumos merg si cu rolele, insa nu prea reusesc sa renunt la mancare gen:chipsuri sau produse de patiserie.Sucul cola fara zahar e bun? Are 7 calorii >: Deci, ce sfaturi imi dati? :D
A 2 intrebare: As vrea sa imi fac parul asa :http://weheartit.com/entry/25232491 parul meu este mai inchis la culoare, si as vrea sa nu fie permanent, fara decolorare si fara spray-uri, as vrea sa stiu si cat de periculos este, si daca afecteaza parul.
Sorry for the long post >:D<
Funda maaaare de tot!
Multumesc anticipat! :*

Eu nu pot sa iti zic decat ca ar trebui sa mananci echilibrat si la ore fixe dar poti sa bei cam 1 sau 2 pahare de apa inainte de fiecare masa ca sa mananci mai putin.cat despre par iti sugerez mai intai cu ulei de ricin asa nu se va deterioara, crede-ma am incercat si poti folosi spray-uri sau o vopsea nepermanenta dar AI GRIJA daca il pictezi in culori mai inchisepot atrage soarele si parul se va uscain tot cazul succes si sper sa-mi dai funda>; D

Chipsurile si cola contin E-uri care dau dependenta. Atata vreme cat nu renunti la ele nu vei putea slabi. Incearca sa le inlocuiesti cu fructe.
Injumatateste cantitatea de mancare pe care o ai de regula in farfurie seara.
Fa aerobic zilnic minim o ora.
Despre coafura:
Poti sa mergi la un salon de coafura cu fotografia de pe link-ul de mai sus. Se pot folosi spray-uri colorate care ies la primul spalat si nu deterioreaza parul.