Acum 2 ani aveam 96 de kg,mi-am pus ambitita si am ajuns la 60, eram perfecta la 1, 70 eram exact cum imi doream, insa iarna trecuta am inceput sa ma ingras din nou si acum am ajuns la 91 din nou si inebunesc cand ma uit in oglinda, inebunesc cand vad ca nu mai intra nimic pe mine! Nimic din hainele mele frumoase! Am 18 si chiar ma simt ingrozitor asa! Vreau sa slabesc din nou,pt mine pt iubitul meu insa nu pot sa ma mai abtin de la mancare,imi vine sa mananc in continuu, nici nu mai stiu cum reuseam sa ma abtin inainte.Va rog ajutati-ma!

Vointa e la tine: STAI DEPARTE DE FRIGIDER! Eu vreau sa ma ingras si nu reusesc. Ce mananci de ai pus asa mult pe tine?

Incearca sa te axezi mai mult pe sport. Fa-ti abonament la sala si du-te aproape in fiecare zi, mergi mai mult pe jos si cand nu apuci sa mergi la sala, fa-i macar 10-15 minute exericitii acasa cardio de pe Youtube.

Nu pot sa imi fac abonament la sala, lucrez si nu am cand

Mananc de toate si nu mai stiu cum sa ma abtin

De ce nu mergi tu la un medic nutritionist/endocrinolog?

Care e programul tau de lucru? ai putea sa-ti acorzi o ora dupa servici sa mergi la sala. Sau macar sa faci exercitii fizice cand ajungi.

Lucrez la o fabrica incep la 6 si termin la 4, stau 9 ore in picioare si dupa sa ma duc la sala, nu imi permite programul, daca ma duc la sala imi iau somn imediat si am 2 ore pe zi cu barbatul meu si nu pot sa le pierd

Te-ai îngrășat la loc, asta poate fi și din cauza faptului că ai slăbit brusc. Recomand să mergi la un endocrinolog, iar între timp să mănânci mai „echilibrat" sau cum s-ar spune, din toate câte puțin. poți bea ceai verde sau ceva pentru „interior". Cred că te încurcă și programul.