Bună, am o întrebare pentru cei care cunosc și au practicat asta.
Întrebare mea este dacă fac corect "mewing" nu știu exact dacă țin limba poziționată corect când fac asta simt o mica presiune pe cerul gurii, ideea e ca nu știu dacă toată limba e pe cerul gurii sau doar jumătate, îmi simt limba mai mult în spatele cerului gurii. Am înțeles ca dacă poți respira pe nas faci asta corect, de asemenea am câteva întrebări.
-cat timp ar trebui sa fac asta pe zi?
-în cât timp apar rezultate?
-dacă fac asta greșit ce rezultate negative pot aparea?

Buna.In locul tau n-as mai urmari videoclipuri de pe internet care promit fata lui Ken (iubitul perfect a lui barbie). Dupa ce ca au acele imagini tip clickbait, cu transformarea miraculoasa before/after, mai si induc lumea in eroare.Mergi la un medic sa afli care e treaba.

Exercitiul asta probabil ca nu te va ajuta din punct de vedere vizual decat foarte putin.Cei de pe net isi modifica pozele sau recurg direct la operatie de restructurare a maxilarului.Videoclipurile astea promit mereu marea cu sarea, insa daca era asa usor, nimeni nu mai alegea operatii estetice pentru nas, etc.

" There is currently no scientific evidence to prove that mewing is an effective technique for reshaping the face"