Bună, am o întrebare pentru cei care cunosc și au practicat asta.
Întrebare mea este dacă fac corect "mewing" nu știu exact dacă țin limba poziționată corect când fac asta simt o mica presiune pe cerul gurii, ideea e ca nu știu dacă toată limba e pe cerul gurii sau doar jumătate, îmi simt limba mai mult în spatele cerului gurii. Am înțeles ca dacă poți respira pe nas faci asta corect, de asemenea am câteva întrebări.
-cat timp ar trebui sa fac asta pe zi?
-în cât timp apar rezultate?
-dacă fac asta greșit ce rezultate negative pot aparea?

" There is currently no scientific evidence to prove that mewing is an effective technique for reshaping the face"

Buna.In locul tau n-as mai urmari videoclipuri de pe internet care promit fata lui Ken (iubitul perfect a lui barbie). Dupa ce ca au acele imagini tip clickbait, cu transformarea miraculoasa before/after, mai si induc lumea in eroare.Mergi la un medic sa afli care e treaba.

Exercitiul asta probabil ca nu te va ajuta din punct de vedere vizual decat foarte putin.Cei de pe net isi modifica pozele sau recurg direct la operatie de restructurare a maxilarului.Videoclipurile astea promit mereu marea cu sarea, insa daca era asa usor, nimeni nu mai alegea operatii estetice pentru nas, etc.

Pai idea e sa îți îndrepte maxilarul sa te ajute sa ai o postura mai buna și sa poți respira mai bine pe parcursul a unui an sau mai mult

Da, stiu.Si nu crezi ca ar trebui sa mergi la medic, sa iti explice ce si cum? Ai dedus tu ca ai nevoie de o astfel de imbunatatire? Cei de pe Youtube fac bani de pe urma vizualizarilor. Faci cum doresti.

Iar daca dai un search, gasesti ca trebuie sa tii pozitia asta a limbii, in mod corect, intre 4 si 8 ore pe zi. Exista dispozitive special concepute pentru asa ceva.Mai adaug ca din moment ce ai ales categoria de beauty, asta da de inteles ca tu nu prea esti interesat de aspectul ce tine de sanatate.