Doamne ce intrebare. Daca faci exercitii in "fundul" tau "bombat", da slabesti
Nu se va micsora. Exercitiile il vor mentine bombat.Vei da jos doar burta(daca ai)
Depinde ce exerciţii faci. Dacă îl lucrezi, o să fie mai mic, dar va fi ferm şi bombat, exact aşa cum trebuie
Nu se va micsora, ci se va tonifia. Poti sa o cauti pe Jen Selter pe facebook sa vezi ce inseamna fund lucrat
Pentru a avea un fund frumos si tonifiat recomand:http://www.youtube.com/watch?v=mGvzVjuY8SY
Sau programul de 30 de zile cu squats, il poti gasi pe net. :)