mersul cu bicicleta ma ajuta sa scap de celulita?

Nua m multa..am putina pe coapse si picioare, pe abdomen nu
am deloc grasime..Chiar e zona de care sunt cea mai multumita!
Am putina celulita pe picioare..cand stau in pozitie naturala nu se vede doar cand strang tare de piele.

Ies in fiecare zi cam jumatate de ora ...chiar la orele cand caldura e insuportabila (nu sunt in Romania). Atunci merg cam 15 min. si mai ies seara cam 30 min.Dar asta nu in fiecare zi. am zile cand ies mai putin.

Beau cam un litru e apa pe zi..nu mananc multa paine si dulciuri.
e bine?

E bun si mersul pe bicicleta. Dar mai indicate ar fi exercitiile pentru zona coapselor si picioarelor.

http://www.youtube.com/watch?v=H5ip7mhGdzI

Desigur! Orice fel de sport ajuta.
Combina asta cu masajul cu o crema anticelulitica, impachetari cu zat de cafea, mai multa apa(nu e de ajuns 1 l) si ai sa vezi rezultate.
In plus iti vei tonifia foarte bine picioarele.

Da, functioneaza .....gandeste-te ca l a sala sunt biciclete fitness care solicita miscarea picioarelor si care te ajuta sa slabesti...
PS: trebuie sa bei cel putin 2 l de apa zilnic

E foarte bine
Mai indicat decat mersul pe bicicleta, ar fi mersul pe role, iti lucreaza mult mai bine picioarele :*

Buna!
E bine ca ai ales un stil de viata sanatos si e bine ca mergi cu bicicleta pentru a scapa de celulita de coapse si picioare dar ti-as recomanda in loc sa mergi cu bicicleta seara mai bine ai alerga(ceva mult mai sanatos) iar daca vrei sa slabesti mai rapid in loc sa ies pe caldura aia insuportabila(deloc recomandabila) mai bine ai sta in casa si ai face vreo cateva exercitii pentru picioare uitandu-te la niste tutoriale pe net.Si inca ceva putina mai multa apa nu ar strica.
Pa-pa!

Da,te ajuta foarte mult.