Buna,scuzati categoria! Stiti cum pot scapa de celulita? am un regim de ingrasare si am mancat tot felul de prostii, si acum m-am ales cu o "frumoasa"celulita.

Mergi la sala.Te va ajuta

Salut "Darriya"
Si eu acum 2 luni aveam 83 de kg, fara sa imi schimb meniul de hranire, Tot ce am facut o fost sa merg la sala.
Am facut exercitii de cardio: Alergat la banda 5 min de incalzire, Steper 10 min, bicicleta 10 min, la aparate de bicepsi/tricepsi/piept/spate 10-15min(Nu trebuie sa ridici greutati mari, ci sa lucrezi mult timp)
In 2 luni iti garantez ca vezi fi supla si plina de viata te vor alerga barbatii/baietii.

Fa sport!

Eu nu sunt grasa din contra, am nevoie de kg, insa am celulita

Zilnic fac sport dar degeaba

Se cheama tonifiere niste alergare, mai mult de 30 min fara oprire pe zi, ar trebui sa te scape de ea.