Eu am incercat aceasta cura in urma cu 2 ani. Nu stiu cat am slabit, dar m-am simtit excelent dupa ea, desi in primele zile nu mi-a fost tocmai bine. Acum o voi incerca din nou. Vroiam doar sa le raspund tinerelor (sub 18 ani)…NU E CAZUL SA URMATI ACEASTA CURA! Ati vazut si voi ca majoritatea s-au ingrasat dupa… E pacat la varsta voastra sa va dati peste cap metabolismul. ultimele 5 kg nu se dau jos niciodata cu o astfel de cura…sau daca reusesti un maxim de 2-3, le pui inapoi urgent chiar cu varf si indesat…La varsta voastra (ce pacat ca n-o mai am si eu!) as merge mai mult pe reducerea portiilor, pe renuntarea la cina sau inlocuirea ei cu fructe, pe miscare multa (cred ca aveti voie in cluburi – si dansul face minuni!) si in timp – maxim 1 luna veti vedea rezultatele. Nu vrea sa par ca o mama depasita, probabil asta va spune si ea, dar inca imi amintesc asa de bine cum e la varsta aia si eu chiar asa am facut si la balul de absolvire aratam beton! Pupici…si voi reveni si eu sa zic cat am slabit…
Cred ca depinde de organismul fiecaruia, eu personal n-am slabit si am facut si sport in saptamana respectiva.
Eee pai vezi
Nimic nu se compara cu sportul (ma refer la exercitiile cardio), prima oara o faci din obligatie ca trebuie sa slabesti iar dupa devine obisnuinta.
Bine, asta nu inseamna ca nu ar trebui reduse si caloriile fiindca degeaba faci sport daca mananci ca porcul
Nu esti singura
Cea mai mare greseala am facut ca am tinut dieta (timp de 2 luni), dupa ce am terminat am rupt frigiderul si am pus dublu pe mine.
Macar am invatat din aceasta greseala.
Georgian1992 întreabă: