| Smileeveryday98 a întrebat:

Azi am mancat cereale cu lapte,supa si nectarine. Daca mananca in fiecare zi asa, am sanse sa slabesc? + 2 ore sport! Funda

Răspuns Câştigător
| Gamerita a răspuns:

Clar ai toate sansele sa slabesti. Dar acum depinde, ce fel de cereale. Daca sunt cereale nesttle fitness sau fulgi e okay. Ai o alimentatie super okay, si daca faci sport e si mai. Continua tot asa. Uite, cauta pe google diverse diete. O sa vezi ca, la mai toate, spune sa mananci de dimineata ori cereale, la pranz piept de pui./supa de legume, si ca desert un fruct, sau chiar mai multe.big grin. Multa bafta

4 răspunsuri:
| Anddreee a răspuns:

Nu cred ca ai sa rezisti prea mult timp mancand asa, ti se acreste de la o vreme, poti diversifica: in loc de lapte poti manca iaurt, in loc de nectarina alt fruct, iar pentru 2 ore de sport mi se pare putin pentru ca soliciti corpul si tot ce ai tu e lapte cu cereale, restul e apa chioara si o nectarina. Mai pune o masa cu carne si salata spre exemplu. Bafta!

anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Fructele au fructoza care se transforma in zahar, mai gandeste-te.

| capricc a răspuns:

Micronutrienti iti iei din fructe, fibre din cereale dar nu e un meniu echilibrat. Unde sunt proteinele si grasimile bune? Este doar un regim hipocaloric, yoyo...

| BilaRomânească a răspuns:

100% o sa ai sanse sa slabesti dar ai grija sa nu dai in anorexie.