Buna TPU.As vrea sa ma ajutati.Nu pot sa zic ca am probleme cu greutatea. dar am anumite zone de care mi-e rusine sa le arat.Mai exact soldurile si picioarele.Am 1.70 si 57 kg.De vreo 2 saptamani am inceput sa fac exercitii, sa beau cam1, 5 l de apa de zi. dar nimic.am inceput sa fiu zi de zi trista din cauza asta.Nu sunt multumita de felul in care arat.nu pot sa dau deloc soldurile jos.Nu da rezultate nimic din ce fac.Tot timpul imi iau bluze largi.si evit sa ies cu prietenii.Pt ca nu pot sa ma simt bine.am impresia ca toti se uita la soldurile mele... Fetelor, daca a-ti avut si voi probleme de acest gen va rog sa ma ajutati si pe mine.

Chiar daca faci exercitii rezultatele se vor vedea dupa 3 saptamani cam asa.Continua cu exercitiile,incearca sa mananci mancaruri cu cat mai putine grasimi, de exemplu peste, la cina iti poti face carne de pui la gratar...La 1,70 si 57 de kg mi se pare ca esti perfecta...incearca sa nu mai fi asa dura cu tine, daca contiunui in ritmul asta rezulatele se vor vedea cu siguranta.

Eu as zice ca nu este tocmai un defect sa ai soldurile mai mari si eu sunt la fel, poate ar fi mai bine sa-ti pui in evidenta partile corpului care iti plac si nimeni nu o sasi mai dea seama de defecte oricum nimeni nu-i perfect

Multumesc mult de tot pentru sprijin.O sa incep sa fac multa miscare si sa mananc sanatos.Asa este.si eu le spun la fel fetelor care au probleme cu kilogramele...dar cu mine sunt dura.ma critic mai tot timpul...acum. ce pot face e sa lucrez si sa astept rezultatele.:*

Sa speram ca vor veni si rezultatele.multumesc:*

Incerc sa fac asta...dar acum hainele parca sunt facute numai pentru modele.:*