De fapt e pentru bodybuilding(muschi), fitness si shaping(modelare). Sper ca ti-am fost de ajutor.
Deci nu prea slabesti de la exercitiile la trenajoare, da?
Pai nu cred ca slabesti doar faci muschi. Eu cand ridic greutati de exemplu haltere, sau ma rog fac ceva pentru a face muschi fug, dar nu slabesc
Am inteles ca pentru a slabi este bun alergatul.
Eu merg la sala de forta, acolo fac sport la trenajoare, dar munca de la sala am inceput sa o combin cu o dieta pentru slabire. Sper sa dea roade!
Multumesc pentru raspuns
anonim_4396 întreabă:
anonim_4396 întreabă:
kalakkas întreabă: