Depinde, unii au oasele mai grele, altii mai usoare, altii au mai mult masa musculara care e mai grea decat grasimiea, altii mai putine kg dar mai mult grasime.
hai sa zicem 65 de kg.
Buna!
Pai ar trebui sa ai intre 55-65 deoarece trebuie sa fii si un pic mai plinuta deoarece o sa ramai schiloada.
Bafta!
Funda?
Eu vreau sa fiu schiloada, nu plinuta) am intre 58 si 60 kg depinde.
Stiu atat aveam acum vreo 2 luni cand m-am masurat, dar acum cred ca am mai crescut
Afla aici :
http://calorii.slabute.ro/calculator-greutate-ideala-copii.html
La fete kg ideale se calculeaza asae ex. eu am 1, 68-1, 1=0, 58.Deci fara 0 inainte sunt 58 kg.dar oricum trebuie sa te uiti si dupa structura corpului, caci pentru cineva kg astea ideale sunt prea multe la vedere sau prea putine.
Marina_Daniela_1992 întreabă: