Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 6 August 2010 | a întrebat:

Buna TPU-"istilor", as vrea sa stiu daca ati tinut vreo data o reteta de slabit care a dat rod. Deocamdata am 2 care as vrea sa le aplik. Multumesc

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 6 August 2010 | a răspuns:

Nu i-as spune cura. Dar am urmarit niste pasi pentru a scadea in greutate si chiar am reusit. Destul de bine. De la 86, 5 la 70. In primul rand multe fructe si legume. Putine prajeli si fara alimente pe baza de grasime multa. Paine putina, maxim 4-5 felii pe zi. Apa multa. Fara sucuri din comert. Fara bauturi acidulate. Fara snackuri, chipsuri si alte prostii. Daca e sa vorbim de dulciuri luam miere, dulceata sau ciocolata amara. Dimineata mancam ceva mai bine. La pranz neaparat bors sau supa, ceva lichid. La care merge un ardei iute. Felul doi de obicei mancam legume fierte. Seara un iaurt simplu sau cu musli. Miscare faceam la munca zilnic asa ca nu am dus lipsa. Cam astea au fost principiile de baza.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 6 August 2010 | a răspuns:

Pai eu intr-o luna de la 55 de kg am slabit la 45kg pentru ca nu mancam seara deloc dupa ora 7 chair 6 si beam doar apa fara sucuri.Si ziua mancam doar pe la ora 1-2 dupa`amiaza si fara paine multa doar cu o felie big grin ... Sper ca te-am ajutat!

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 August 2010 | a răspuns:

Yeap am tinut cura - 17 kg in minus in 4 luni, cu rezultate care se mentin in continuare

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Septembrie 2012
Dorina9 întreabă:

Sall! cei care ati folosit sau folositi zineryt, as vrea sa stiu si eu daca se aplik pe toata fata sau doar pe zonele afectate?:*

5 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai 2010
anonim_4396 întreabă:

Buna sunt ana si as vrea sa stiu si eu daca stie cineva da pastilele de slabit xls se dau fara reteta?

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie 2012
yassmin întreabă:

Buna as vrea si eu o reteta de slabit urgent peste 1 luna am un botez si sunt nasica si as vrea sa slabesc urgent stiu ca m- am gandit tarziu la asa ceva dar sincer mi- ar placea sa imi pun si eu o rochita...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 August 2010
andrulina întreabă:

Am citit pe net despre o dieta balerina si as vrea sa stiu daca ati tinut-o vreunul daca da a fuctionat? Cat ati tinut-o si cat ati slabit. Fundita:d

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Noiembrie 2009
anonim_4396 întreabă:

Sunt un pic cam grasuta, si as vrea sa ma apuc de slabit dar nu merge nici-o reteta pe care am incercat-o (cred ca asta e si din cauza ca le-am tinut o saptamana si dupa aia nu le-am mai continuat) mereu...? (mai mult)

12 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
Mario1996 întreabă:

Cum sa ai mai mult colagen pentru piele, par, unghii? Din ce iei colagen mai exact? Gelatina din plic conține colagen?

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
kalakkas întreabă:

Buna! ce numar as putea sa-mi pun la masina daca ma cheama alexandra

9 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Winners10 întreabă:

Ce ar fi mai util ca și cadou de Moș Nicolae pentru iubită. O bluză cu tematică de Crăciun sau un set de îngrijire personală ( crema mâini, față și ce mai conține)

14 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
VANTE întreabă:

Buna ziua dragi prieteni am si eu o intrebare pentru voi :D bine mai mult pentru domnisoare si doamne dar pot raspunde si baietii: pe voi ce culoare de par va reprezinta in totalitate? mai stiti acum...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

29 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

12 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
AnaMaria1939399292 întreabă:

Cum fac să nu mai arate corpul meu așa: https://imgur.com/a/Lg2YvMh Aceasta sunt eu, așa arăt. Arăt deformată rău, știu. Sunt sportivă dar tot deformată arăt. Există operații pentru tăierea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii