anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:


Vreau si eu sa fac un abdomen frumos adica bine facut.
ce pot sa fac? ce exercitii, ce program imi sugerati?
FUNDA!

Răspuns Câştigător
| Akuryo a răspuns:

Daca inca esti in crestere nu te duce la sala ca o sa ramai mic, pentru un abdomen frumos baga in fiecare seara o serie de 50-100 de abdomene si flotari sau cat te tine, si incet incet o sa faci patratele, cubulete si ce mai vreiwinking

3 răspunsuri: