Nu e bine sa mananci ciocolata zilnic, dar cel mai indict e sa mananci dimineata ca iti da energie.
ps. nu e indicat sa mananci cioco seara pentru ca nu vei avea un somn linistit!
Nu e sanatos sa consumam zilnic ciocolata, dar daca o facem trebuie facuta cu cap.
eu mananc cam tot la 2 zile un 1-2 randuri de ciocolata amaruie (adica vreo 5-7 bucatele mici).
Nu cred ca e un dozaj zilnic, dar eu mananc cam jumatate de Milka pe zi si n-am probleme.
Ciocolata neagra are de asemenea proprietati antioxidante puternice si contine stimulenti naturali precum cafeina, recunoscuta pentru rolul benefic asupra puterii de concentrare.
Astfel, poti manca fara vina o tableta de ciocolata neagra, insa ia aminte si la calorii.