Sunt ffoarte bune. dsar cel mai bine e sa te duci la o sala de fitness si sa iti arate un antrenor de fitness ce si cum.
Multumesc foarte mult ca mai laudat si mai facut reclama te yubesk:X:X:X
Ce reclama ti-am facut? )
Ca sunt foarrte bune exercitiile mele
Fuga dimineata (cel putin jumatate de ora ) cu 10 km la ora 15 flotari 50 genoflectiuni 120 abdomene spate fata pe zi intr-o saptamana esti foarte perfect daca nu intelegi cv spune-mi! Sper ca te-am ajutat!
Cum adica "spate"?
Adica la abdomene te impleci in fata asa sa aci si in spate intelegi?