Evita-le cat poti! Am vazut o fata de 20 ani murind pe patul de spital, de cancer la colon.Mi-a mărturist ca a fost foarte plinută si a luat mereu pastile sa slabeasca...A slabit, dar a platit scump. N-am crezut sa moară, era tanara, mult prea tanara. Mi-am zis ca organismul ei luptă si e mai puternic spre deosebire de alti oameni mai in varstă. M-am inselat. A fost operata, dar cand am sunat-o, am primit vestea ca nu mai e....Si a ramas in urma ei un bebe de un an.
Răspunde
Ordonare:
Cronologică
Sunt niste cacaturi de 2 lei daca pot, zice asa.Nu iti cumpara, nu se merita sa dai bani degeaba.
Răspunde
Http://mp3fustangiu.com/inregistrare.html, clik pe "Voteaza"(butonul verde) multumesc!
Nu stiu daca sunt bune pentru ca nu am folosit dar daca vrei sa slabesti sanatos mai bine fa sport.Dar daca vrei le poti incerca...
Hmm... eu spun sa nu iei pastile de slabit. Nu isi fac efectul si nu sunt bune. Fac rau orgnismului.
Mai bine ti cura de slabire. Citeste ce scrie mai jos si vei sti mai multe 
Ce trebuie sa mananci ca sa slabesti?
Atunci cand ne hotaram ca este timpul sa dam cateva kilograme jos, de cele mai multe noi ne schimbam obiceiurile alimentare, dar nu si stilul de viata; exercitiile fizice, sportul in general este, din pacate, optiunea nr.2 pentru a slabi, dupa diete drastice sau tinute…dupa ureche. Iar rezultatele vor fi pe termen scurt…daca vor fi.
Faptul ca trebuie sa imbinam sportul cu dieta pentru a slabi repede si sanatos nu mai este un secret pentru nimeni, insa ceea ce mancam ne poate afecta performanta si silueta, cele doua influentandu-se reciproc. Deci ce trebuie sa mananci pentru a slabi, chiar daca nu tii o dieta stricta cu gustari programate la ore fixe?
Ce trebuie sa mananci ca sa slabesti si ce trebuie sa eviti
Desigur, indicat este ca, in cazul in care vezi ca o dieta sanatoasa, bogata in fructe si legume nu da rezultate, sa consulti un specialist, insa astazi noi iti vom da cateva sfaturi pe care ar fi bine sa le urmezi, pe termen lung.
In primul rand, daca vrei cu adevarat sa slabesti, nu trebuie sa mananci cu 2-3 ore inainte de a te merge la culcare si sa elimini din alimentatia ta orice produs cu continut mare de zahar sau de carbohidrati rafinati, procesati care incetinesc metabolismul si sunt una dintre cauzele principale ale obezitatii, ale diabetului de tip II si ale altor astfel de afectiuni; in ceea ce priveste alimentele bogate in carbohidrati (cum ar fi pastele sau orezul), ai grija ca acestea sa nu depaseasca ½ cana zilnic. Cantitatea zilnica de carbohidrati naturali pentru a slabi este de 20-60g/zi, iar acestia este preferabil sa fie procurati din legume proaspete si fructe, cum ar fi cele de padure.
Un mic dejun bogat in proteine si cu un continut mic de carbohidrati este necesar pentru a evita nevoia de a manca mai mult de-a lungul zilei (acesta poate contine 1 ou, 1 felie de paine prajita si un fruct cu putine calorii); daca vrei totusi sa adaugi un strop de gust, inlocuieste ketchupul si maioneza cu sos de rosii natural si mustar si evita sosurile grase si sucurile carbogazoase, chiar si pe cele light care pot conduce la retentia apei in organism. Bea cel putin 8 pahare de apa de-a lungul intregii zile!
Ce trebuie sa mananci ca sa slabesti in cadrul mesei principale a zilei? Carne de curcan, peste, carne slaba de vita, piept de pui la gratar, legume crude sau foarte putin gatite si salate din plin, dar fara prea multa sare si ulei (daca simti nevoia de ulei, preferabil este sa folosesti uleiul de masline, deoarece are foarte putina calorii in comparatie cu cel de floarea soarelui, ajuta la diminuarea nivelului de colesterol si este o sursa excelenta de antioxidanti).
Important nu este doar ce trebuie sa mananci ca sa slabesti, ci si cum trebuie sa mananci: in loc de 2-3 mese bogate de-a lungul unei zile, incearca sa mananci de 5-6 ori cantitati mai mici de alimente pentru a ajuta digestia, pentru a accelera arderea caloriilor si pentru a imbunatati metabolismul.
Ce trebuie sa mananci ca sa slabesti – alimente recomandate
Din lunga lista de alimentelor sanatoase care iti pot da o mana de ajutor in efortul tau de a-ti modela silueta, mai putem enumera: mere, fructe de padure, citrice, broccoli, varza, produse lactate bogate in calciu si cu un continut de grasime mai mic (calciul grabeste procesul de distrugere a grasimii), oua, carne slaba, peste (ton, somon si sardine), usturoi, ardei iuti, boabe de soia, ulei de masline si ceai verde.
Asadar, ia-ti adio de la fast-food si dulciuri si pregateste-te pentru o silueta de vis!
Funda?:*
Succes!
Nu, îţi fac praf tot organismul şi mai dai şi bani. Sunt nişte porcării, şi o zic din propria experienţă.
Pastilele de slabit? Nu merita cumparate. Iti pot cauza ameteli si te poti imbolnavi, ba chiar cauzeaza reactii adverse, adica te poti ingrasa in liceu sa slabesti si chiar nu-ti fac bine la sanatate. Daca intr-adevar vrei sa slabesti incearca sa ai o dieta sanatoasa, asta nu inseamna sa mananci doar fructe si legume ci sa stii sa-ti echlibrezi alimentatia si incearca sa faci cat mai mult sport. Sper ca te-am ajutat.
Merg, dar daca vrei sa mananci normal, greutatea iti va creste dulblu fata de ceea ce ar trebui sa depui. Deci bani si munca risipita pentru. nimic. Stiu asta deoarece maikameaare niste prietene care au facut greseala asta, si cunosc si cateva fete.Iti spun sa nu le folosesti!
Nu sunt bunedauneaza organismului, poate la inceput slabesti dar dupa ce renunti la ele te faci de 2 ori mai rau
LOLZ nu stiu.Dar eu cand am incercat sa slabesc nu am luat pastile den astea, ci am mancat fructe legume, etc. si am facut sport si am slabit 6 kilograme in 2-3 luni.
-
anonim_4396 întreabă:
2 răspunsuri
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
