O fosta colega de liceu, ce ceva asemanator, purta doua perechi de pantaloni.dar cred ca sti si tu lucrul asta deja.
Pai genoflexiunile si fandarile sunt exercitiile care trebuie sa le faci, dar daca nu vrei chestiile astea, iti recomand sa consumi alimente bogate in proteine pentru a mării masa musculara