Cum sa ai mai mult colagen pentru piele, par, unghii? Din ce iei colagen mai exact? Gelatina din plic conține colagen?

Cum sa ai mai mult colagen? Nu poti sa ai mai mult decat produce organismul, poti avea mai putin, daca cumva se intampla ceva dereglari, astea au loc la nivel de gene, ca urmare sa faci tu sa ai normal, sau mai mult nu se poate.

Din ce iei colagenul mai exact? Colagenul este produs, fabricat de organismul tau. Colagenul nu este asimilat direct din alimente.
Din alimente care contine colagen, organismul tau fabrica acest colagen.Dar mai intai el desface colagenul din alimente in substante mai simple sa le poata asimila, apoi le asambeaza iar si obtine colagenul ok?
Dar cantitatea este controlata genetic, nu-i ca maninci tu cantitati mari de alimente care sa contine mult colagen si gata deja ai si tu mai mult. Colagenul nu este ca apa, sau alcoolul ori alte substante care sunt asimilate asa cum sunt ele, colagenul este mult mai complex si nu poate fi asimilat direct.

Gelatina din plic daca contine colagen? Da contine colagen

Care is alimentele boagate in colagen? Carne, peste, oua, lactate, legume, fructe etc.Dar cum am spus nu poti tu adauga o cantitate mai mare, chiar daca consumi alimente cu continut mare de colagen, organismul va folosi cit e ste el setat sa produca.

Este daca vrei cum mergi tu la magazin, acolo sunt rafuri intregiu de alimente, daca leai lua acasa pe toate, no sa le poti minca toate deodata, maninci tot cit ai tu nevoie,

Iar manipularea celor ce vand vise?
"Colagenul este o proteina structurala majora pe care organismul o sintetizeaza in mod natural. Este cea mai abundenta proteina din corp, reprezentand o treime din compozitia proteica a organismului."
Si:
"Surse bune de proteine care au un rol in sinteza colagenului de catre organism sunt alimentele precum carnea rosie, carnea de pasare si bulionul de oase (supa de oase). Pentru a face bulion de oase, oasele animalelor se fieb lent timp de 1-2 zile. Asemanator majoritatii proteinelor, atunci cand colagenul este incalzit isi pierde toata structura. Cand aceasta masa degradata se raceste absoarbe apa din jur si formeaza gelatina. Gelatina este practic colagen gatit. Poti cumpara gelatina din magazinele de profil sau iti poti gati singur bulion (supa) de oase."
Copiat dintr-un articol medical (Regina Maria) de pe vastul internet.