Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 4 Iunie 2013 | a întrebat:

Daca ma apuc de sala ma ingras si la fata? Sunt foarte tras la fata si nu stiu ce sa fac sa ma ingras, sa pun pe falci

8 Raportează Evaluează

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 4 Iunie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

De la margarina cu gem laughing )

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Iunie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Buna!
Trebuie sa mananci o gama foarte variata de alimente, pentru a te asigura ca organismul tau primeste tot ce ii trebuie.Incearca sa mananci alimente care contin multe proteine(peste, carne, oua, lapte, branza, fasole, mazare, conopida, brocolli);
Apoi ai nevoie de carbohidrati(paine, paste si cereale) si o multime de fructe si legume proaspete.
Nu in ultimul rand, nu uita de SPORT. Daca vrei sa ai mai multa energie, pe langa faptul ca energia pe care o iei din alimentatia zilnica, trebuie sa fii si activa!
Te pup!

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Iunie 2013 | a răspuns:

Da pai normal mananci ia ceva proteine si normal ca o sa te mai umfli happy
Mananca numai!

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Iunie 2013 | a răspuns:

Ti-ai facut analizele de curand? Poate ai vreo problema medicala.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Iunie 2013 | explică (pentru beautifulpeople):

Nu mi-am facut analize dar la 12 ani am facut o infectie urata la rinichi de era sa mor si de atunci nu ma mai ingras oricat as manca, si sunt foarte slab straight face nu imi place

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 4 Iunie 2013 | a răspuns:

Nu lua proteine laughing Si nu prea cred ca daca te vei apuca de sala te vei ingrasa

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Iunie 2013 | a răspuns (pentru cristy1993):

Sti ce inseamna proteine?!

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iunie 2013 | a răspuns (pentru cristy1993):

Pai si tu iei proteine ZILNIC.

Sau esti un COPIL CRETIN care habar nu are despre ce e vorba, ca nu a citit o carte in viata lui si e prea DOBITOC sa inteleaga ceva?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 10 Ianuarie 2012
vladusss întreabă:

Salut as vrea sa stiu si eu ce trebuie sa fac pe a ma dezvolta (sa ma ingras sa ma inlt etc.) am auzti ca da daca ma apuc de tras de fiara daca fac flotari abdomene etc. o sa ma dezvolt ESTE ADEVARAT? ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Octombrie 2016
LucianShiAtat întreabă:

Salut, am 16 ani, 1, 72 si 51 de kg, vreau sa ma apuc de sala si vreau sa ma ingras foarte mult dar nu stiu cum. Mesele mele sunt regulate, daca exista niste alimente care sa ma ajute sa ma ingras...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 4 Noiembrie 2015
alyalynutz întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala de ceva timp dar, nu stiu exact ce trebuie sa mananc si ce nu, ce trebuie sa beau si ce nu, ce trebuie sa fac ca sa ma ingras si toate cele. Sper un raspuns serios....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2017
Fsdalajdljaljdvndnlgd întreabă:

Sunt foarte slab, ar trebui sa ma ingras putin si dupa sa ma apuc de sala sau pot sa ma apuc si acum?

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Aprilie 2012
anonim_4396 întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala dar sa fac definit, in cat timp o sa observ rezultatele? cand o sa ma las o sa ma ingras?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
darkblackdevill întreabă:

Tatăl meu a făcut o comanda pe shein acum 2 luni dar comanda încă nu a ajuns. Plata a fost online cu cardul de credit, în istoric îi apare că comanda este în curs de livrare dar ea este încă...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Alex2126 întreabă:

Https://shop.nissa.ro/ro/produse/detalii/20792- Pantaloni- din- tafta- cu- talie- inalta Merg purtați și de bărbați? Am 1.80 și 56kg, adică destul de slab Cei de la Nissa au spus ca orice pantalon...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
guest24592 întreabă:

Ce marime in cm mi- ar trebui pentru un sacou si pentru gulerul unei camasi stiind doar ca in general port haine marimea L? Pe site- ul firmei am de selectat marimi de la 23 pana la 118 pentru sacou si...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Noiembrie
Alex2126 întreabă:

Care este diferența dintre pantalonii de bărbați și de femei? Bărbații pot purta pantaloni cu talie înaltă? Evazați? Arată bine talia înaltă?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

28 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

12 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
AnaMaria1939399292 întreabă:

Cum fac să nu mai arate corpul meu așa: https://imgur.com/a/Lg2YvMh Aceasta sunt eu, așa arăt. Arăt deformată rău, știu. Sunt sportivă dar tot deformată arăt. Există operații pentru tăierea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii