Diete, sport, si tot nu reusesc sa dau jos ultimele kg!
Nu ca as fi grasa, dar se vede urat.
Daca toata toamna, iarna si primavara ce vin merg la inot si merg la sala, o sa am in sfarsit formele mult dorite?
pusi la totii :*
E foarte important ca dietele să fie corecte şi în armonie cu sportul. De exemplu, nu alergi iar apoi mergi şi mănânci sau spui că mănânci fructe că nu îngraşă dar consumi banane care se depun mai mult ca multe alte alimente. Un alt aspect este legat de răbdare şi voinţă. Dacă vrei să ai rezultate ţine-te de "muncă", acestea se văd în timp. Dacă faci aşa cum ai zis tu şi dacă ai grijă la modul în care te hrăneşti şi neapărat să consumi 2 l apă/zi vara viitoare vei vedea diferenţa.
Răspunde
Ordonare:
Cronologică
Tu vrei sa slabesti 10 kg intr-o ora? 
Asteapta si tu cateva luni si vei vedea rezultatul dupa ce faci mult sport, dimineata alergare prin parc, dieta.
Daca tu vrei sa mergi la inot si la sala, n-ai..decat sa mergi. Treaba ta! 
Răspunde
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
