Buna eu vreau sa incep dieta dukan care e o cura, cu care slabesti foarte repede, daca vrei poti sa incepi alaturi de mine chiar vreau sa incep alaturi de cineva.
poti sa imi spui si iti las id'ul meu.
In loc de cura, iti sugerez programul insanity! Fa asta si intr-o saptamana o sa pierzi cu siguranta intre 1 si 3 kile! E un proghram de fitness, dar este foarte intens si depinde numai de tine la cat de dedicat vrei sa fii!
Am gasit pe internet o dieta care chiar da roade: cauta pe Google "low carb diet". Succes!