Fa sport. Si eu am tot 1.58 si in iarna din 2011 aveam 54 de kilograme, am inceput sa fac abdomene si sa ma abtin sa mai mananc fast food sau dulciuri, si in vara am avut 47 de kilograme, am continuat cu abdomenele in fiecare zi si acum am 49 de kilograme dar am un abdomen bine definit si sunt mai tonifiata ca inainte. Nu mai fa chestii de astea cu nemancatul ca nu e bine deloc pentru stomac, te poti imbolnavi. Lasa pastilele, fa sport in FIECARE zi si bea multe lichide, o sa te ajute mult. Bafta!
Draga mea dieta nu inseamna sa stai flamanda.Trebuie sa mananci ceva usor si putin, fara paine, fara dulciuri, fara prejeli bea mult ceai.Succes!
mdc98 întreabă: