FUNDA! am 1.62 si 54 de kilograme. nu sunt plinuta? kit ar trebui sa slabesc? mersi anticipat?

Te ajuta site-ul asta?
http://www.sanatate.org/teste/greutate/procent_grasime.html

Depinde si de greutatea oaselor. Oricum incearca sa ajungi pe la 50, ceva de genu, nu prea slaba si nici prea grasa. Bafta.

Esti bine proportionata, nu cred ca e necesar sa slabesti, dar daca totusi vrei sa slabesti, ideal ar fi cam vreo2-3 kg, mai multa ar putea sa iti dea peste cap organismul. funda?

De aici: http://www.anorexie-bulimie.ro/imc.html: Ai un Indice de Masa Corporala de 20.6 (limitele sanatoase sunt de de 18.5-25), deci esti foarte aproape de minim. Deci, nu ai absolut deloc nevoie sa slabesti, esti deja destul de slabutza.

Parerea mea este ca nu esti plinuta...Dar daca ai slabi 3, 4 kg ai fi perfecta...

Scuze, vroiam sa spun " Tu nu esti la fel de plinuta cum crezi tu."

Iata aici poti vedea care este greutatea ideala... http://calculator-greutate-ideala.host22.com/......ideala.php

Atat cat sa te simti bine in pielea ta!