Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 17 Septembrie 2012 | a întrebat:

Funda si vot! fac sala si as vrea sa imi recomandati alimentele care ajuta la cresterea si dezoltarea muschiilor...

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 17 Septembrie 2012 | a răspuns:

Cafeaua,Boabe edamame,Quinoa,Puiul, Ton, Oua, Shake-uri de fructe, Branza dulce mai multe gasesti aicihttp://www.ziare.com/......ii-1148038

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Septembrie 2012 | a răspuns:

Depinde ce varsta ai, de cate ori mergi la sala pe zi si cat timp stai in sala? Pentru cresterea muschilor este foarte bun orezul! Ceva natural si care da efecte imediat este zarul! Din el se fac toate pastilele pentru sala. Daca crezi ca nu esti dispus sa respecti o dieta pentru asta incearca sa iei niste glutamina, creatina si amino.E ce a mai buna combinatie. In timpul antrenamentului in sala bea apa. Foarte des si in cantitate cat mai mica. O gura maxim 2 intre pauzele exercitilor. Consuma si carne. Nu o neglija. Si in special lactate

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Septembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Care vitamine ajuta la cresterea muschiilor?

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Noiembrie 2012
filmehd întreabă:

Buna Seara TPU! As vrea sa ma duc si eu la sala si vreau o dezvoltare rapida a muschiilor ce proteine imi recomandati? dar nu steroizi ca apoi sa se lase piele dupa nefolosirea lor!

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Octombrie 2018
HwsKi întreabă:

Niste exercitii care ajuta la cresterea in inaltime la sala, funda!

5 răspunsuri
trimisă pe 25 Iunie 2013
freakadadisk1 întreabă:

Fumatul afecteaza dezvoltarea muschiilor daca faci sala? Si in ce sens?

7 răspunsuri
trimisă pe 1 Iunie 2011
claudiu96 întreabă:

Am 15 ani si sunt slab si inalt. As vrea sa merg la o sala, dar nu am mai fost niciodata si nu stiu cum este. Vreau sa imi recomandati o dieta pentru cresterea masei musculare. Sport fac in fiecare zi,...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Alex2126 întreabă:

Cum pot întinde/ lărgii o pereche de pantaloni 100% poliester care nu este deloc elastică

1 răspuns
trimisă pe 24 Noiembrie
Mario1996 întreabă:

Știe cineva cum scapi de riduri fine premature? Soluții sunt?

10 răspunsuri
trimisă pe 24 Noiembrie
Mario1996 întreabă:

De ce apar riduri atât de devreme la băieți de 25-30 ani? De exemplu eu am trei riduri pe frunte și nu știu din ce cauza. Nu folosesc nimic pe față:)

28 răspunsuri
trimisă pe 24 Noiembrie
SingleForOne întreabă:

Orientativ, cât costă pregătirea miresei? Mai exact, îngrijire personală pe corp și pe față, machiajul pe față, genele, buzele, unghiile, părul, parfumul, nu mai am idee ce ar mai intra.

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

28 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

12 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
AnaMaria1939399292 întreabă:

Cum fac să nu mai arate corpul meu așa: https://imgur.com/a/Lg2YvMh Aceasta sunt eu, așa arăt. Arăt deformată rău, știu. Sunt sportivă dar tot deformată arăt. Există operații pentru tăierea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii