Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 3 Septembrie 2013 | anonim_4396 a întrebat:

As vrea sa slabesc putin la picioare si la fese daca se poate. Ce exercitii ar trebui sa fac? Nu vreau muschi. Vreau doar sa slabesc. Am inceput sa fac asa: http://www.youtube.com/watch?v=MG69sFM1UIw. E bine? Multumesc mult!

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 4 Septembrie 2013 | a răspuns:

Pentru fese squats! adica genoflexiuni. chiar azi ma uitam pe net cat de mult schimba aspectul posteriorului practicarea lor timp de cateva saptamani :-?
pentru picioare http://www.studentie.ro/......9-a-126364

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Septembrie 2013 | a răspuns:

Mergi la sală și fă următoarele aparate : 15 minute bandă, 20 de minute bicicletă. sau alergă 30 minute în fiecare seară. Zumba este încă o soluție dacă vrei și puțină distracție. Baftă!

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Mai 2014 | a răspuns:

Daca vrei slabire localizata este bine sa incerci exercitii de fitness, mai ales cele pe zone dar cu incalzire inainte. Uite un program pentru fesieri de 30 de zile, destul de apreciat zic eu http://fucsia.ro/......e-30-zile/

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Septembrie 2013 | a răspuns:

Eu ti-as sugera https://www.youtube.com/......s?/results la mine a dat roade, Bafta

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Septembrie 2013 | a răspuns (pentru AlexandraMoldovan18):

Care din ele?

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Septembrie 2013 | a răspuns (pentru IzabellaVanessa):

Pai in fiecare episod se mai gasesc ex. pentru picioare si fese, dar cel mai bun este :http://www.youtube.com/watch?v=JYA_tmos1-4
http://www.youtube.com/watch?v=9adXZJNLGdM
http://www.youtube.com/watch?v=xpLUaGa8Wew
http://www.youtube.com/watch?v=n5mYC9xUtDA
http://www.youtube.com/watch?v=LHfe0rG_THk
http://www.youtube.com/watch?v=faQ9lkjiRaM
Mai sunt... Petru a mai gasi trebuie sa scrii : pop pilates legs and butt. ATAT Sper ca te-am ajutat :))

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 4 Septembrie 2013 | a răspuns:

Dupa parerea mea si din proprie experienta cel mai bun exercitiu este alergatul...incearca sa alergi macar jumatate de ora de 2 ori pe saptamana (sau mai mult) si ei vedea diferente. pupici:*

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Septembrie 2013
anonim_4396 întreabă:

As vrea sa slabesc putin la picioare si la fese daca se poate. Ce exercitii ar trebui sa fac? Nu vreau muschi. Vreau doar sa slabesc. Am inceput sa fac asa: http://www.youtube.com/watch?v=MG69sFM1UIw....? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie 2013
anonim_4396 întreabă:

As vrea sa slabesc putin la picioare si la fese daca se poate. Ce exercitii ar trebui sa fac? Nu vreau muschi. Vreau doar sa slabesc. Am inceput sa fac asa: http://www.youtube.com/watch?v=MG69sFM1UIw....? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 16 Iunie 2014
Loredana96 întreabă:

Buna, am 16 ani si primavara asta m- am ingrasat cu vreo 2 kg si as vrea sa le dau jos. Vreau sa slabesc putin la picioare si mai mult la burta.In fiecare zi fac exercitii cu cercul in jur de jumatate ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Ianuarie 2014
Enter27 întreabă:

as vrea sa slabesc la picioare si la fese adica. nu neaparat sa slabesc da sa pun si muschi sau ceva in genu. ce ar trebui sa fac adica merg la sala da nu prea am rezistenta de abia alerg 3 kilometri...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 16 Martie 2012
anonim_4396 întreabă:

Salut vreau sa slabesc cate un pic din toate:picioare,burta si fese si vreau niste exercitii dar nu sa fac muschi ca e aiurea la o fata sa o vezi cu muschi.

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Flaviu-rafael_Cristea_1988 întreabă:

Poate să îmi dea și mie cineva link-ul cu reclama în română la crema Nivea Men? Nu o găsesc nicăieri pe YouTube. Mă gândesc că o aveți poate careva salvată? Mulțumesc!

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Bublebie0999 întreabă:

Buna! Este obligatoriu ca fata sa te pensezi? Am auzit mai multe păreri ca cica da dar eu nu cred asta! Voi ce Spune-ți?

4 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
DariaDrg întreabă:

Bună ziua, îmi puteți recomada o masca bună hidratanta pentru păr. Am vârfurile despicate și se electrizează. Mulțumesc anticipat!

5 răspunsuri
trimisă pe 21 Decembrie
Emamuresan întreabă:

Cum știu ca un curs e acreditat pe bune?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

13 răspunsuri
trimisă pe 18 Decembrie
Isabella883 întreabă:

Oare cupa A e considerata naspa?

38 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie
Cavaler001 întreabă:

Vin și eu cu o întrebare de sezon că tot am fost asociat că aș gândi ca alții care ar face topless daca ar fi femei: De ce le place unor femei sa poarte haine transparente cu sa fara sutien sau...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii