Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 30 Iunie 2013 | a întrebat:

Hey care ma poate ajuta si pe mine cu niste sfaturi si exercitii pentru un abdomen plat :d?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 30 Iunie 2013 | a răspuns:

In primul rand seara (sau cand ai chef) poti sa faci exercitii, in general abdomene, vreo 40-50 de abdomene si dupa aia niste flotari. Poti sa mergi la sala, la aparate speciale de facut abdomene plus ca acolo poate ai si un instructor, antrenor etc... Si dupa cum am spus mai sus 40-50 abdomene, daca esti la inceput 5-10, dupa aia 15, 20 si tot asa, poti ajunge si la 200 de abdomene pe zi.Multa bafta. hee hee

Răspunde

în 1 Iulie 2013 | explică (pentru anonym012):

Mersi :d

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 1 Iulie 2013 | a răspuns:

Abdomene, alergat si multa apa pe zi! Sau sala.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Februarie 2011
teribilkida întreabă:

Buna TPU. Cum as putea sa am un abdomen plat fara regim si diete?:) ma refer la exercitii si ce se mai poate face pentru. a avea un abdomen plat.

7 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2013
Clodmod întreabă:

Sunt fata. Vreau sa am un abdomen plat, cu putine patratele. Ce exercitii m-ar ajuta? Funda :)

9 răspunsuri
trimisă pe 1 Aprilie 2010
alexandru_3834 întreabă:

Exercitii, tutoriale pentru abdomen plat? da-ti-mi si mie niste idei de exercitii, sfaturi etc etc

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie 2013
fumsipraf întreabă:

Buna TPU.ajutati-ma si pe mine. dati-mi cateva sfaturi si exercitii pentru un abdomen cu patratele sau plat cat de cat.ps:sunt fata, mersii mult

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie 2011
Miru023simplu întreabă:

Cum se poate ajunge la un abdomen plat(sunt fata)? Da-ti exemple cum ar fi de exercitii si nutritie. Multumesc:)!

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
Flaviu-rafael_Cristea_1988 întreabă:

Poate să îmi dea și mie cineva link-ul cu reclama în română la crema Nivea Men? Nu o găsesc nicăieri pe YouTube. Mă gândesc că o aveți poate careva salvată? Mulțumesc!

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
Bublebie0999 întreabă:

Buna! Este obligatoriu ca fata sa te pensezi? Am auzit mai multe păreri ca cica da dar eu nu cred asta! Voi ce Spune-ți?

4 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
DariaDrg întreabă:

Bună ziua, îmi puteți recomada o masca bună hidratanta pentru păr. Am vârfurile despicate și se electrizează. Mulțumesc anticipat!

5 răspunsuri
trimisă pe 21 Decembrie
Emamuresan întreabă:

Cum știu ca un curs e acreditat pe bune?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

13 răspunsuri
trimisă pe 18 Decembrie
Isabella883 întreabă:

Oare cupa A e considerata naspa?

38 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie
Cavaler001 întreabă:

Vin și eu cu o întrebare de sezon că tot am fost asociat că aș gândi ca alții care ar face topless daca ar fi femei: De ce le place unor femei sa poarte haine transparente cu sa fara sutien sau...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii