Hey salut, cum facem sa scăpăm de burtă?

E mai usor sa renunti la heroina decat sa slabesti durabil.

Micșorarea stomacului.

Faci scandura, mountain climbers si srmi abdomene

Faci abdomene.

Nu prea ai cum sa scapi doar de burta, gen tu cand slabesti slabesti pe toata suprafata corpului, ideea e urmatoarea practic poti face mult cardio sau varianta a 2 e sa faci multi muschi, gen muschii ard calorii si daca ai multi o sa poti face un deficit caloric lejer din care sa iti iasa transformarea dorita.

Sport

Ce ar si daca m-as infometa?

Alo nu sunt gras, doar grăsime pe burta, 177 × 79/82...

Mananci putin si des, dar nu lucruri fast-food sau multa prajeala, mergi la sala si faci cardio(mers pe banda, bicicleta) si o dieta alimentara sanatoasa si regulata