Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 4 Decembrie 2012 | a întrebat:

Am nevoie de niste exercitii cu care as putea slabi mai urgent vreo 5 kg ...Ma simt foarte grasa..adica la 13 ani si 10 luni am vreo 55 de kg(aproximativ) si vreau sa slabesc.Am cautat si pe youtube dar dureaza mult pana ce slabesc cu alea..Please,am nevoie de un raspuns urgent! Multumesc!

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 4 Decembrie 2012 | a răspuns:

Buna!
Incerca zilnic cate 30 de minute sa alergi si sa faci minim 100 de abdomene. De asemenea daca ai acasa o banda de alergat sau o bicicleta medicinala( de camera) este super bine.
Trebuie sa ai grija la alimentatie, sa excluzi din alimentatie dulciurile, sucurile acidulate, prajelile si carnea grasa( porc, oaie). Trebuie sa incerci sa mananci cat mai multe legume si fructe, sa consumi multe lichide si de asemenea iti recomand sa bei o cana de ceai verde pe zi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Decembrie 2012 | a răspuns:

Raspunsuhttp://www.google.ro/......http?/url tau aici...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Februarie 2012
BiaLoveBubu întreabă:

Vreau sa slabesc.Am 13 ani 1, 60 si 52 de kg. Vreau sa slabesc 5 kg pana in data de 2 aprilie.Cum as putea reusi?

17 răspunsuri
trimisă pe 24 Februarie 2011
Alexa_4667 întreabă:

m-ati ajutat pana acum, sunt sigura ca voi afla si acum raspuns la intrebarea mea. Am inaltimea de 165cm si 60 kg. Am picioare foarte frumoase, dar problema mea cea mai mare este burtica! Spuneti-mi...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Iunie 2020
andreiw132 întreabă:

Ce ar trebui sa mananc pentru a putea slabi acasa? Vreau sa ma apuc de exercitii si sa slabesc pentru ca sunt prea gras.

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Mai 2012
BlackDarkAngel întreabă:

Eu am 43 kg si vreau sa slabesc pana la 38 kg. Cum as putea? Si in cate zile/saptamani/luni as putea slabi 5 kg? Stiu, printr-un regim alimentar, prin exercitii sportive, sala de fitness, sport,...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 9 Aprilie 2013
claudiaflw întreabă:

Hey:) am 1.68 si 60 de kg si cred ca sunt grasa si as vrea sa slabesc macar pana la 54 de kg ce pot face? vreau sa slabesc in o luna maxim,. please am nevoie de ajutor aaa si funda!

15 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Purplegreen întreabă:

Buna TPU. Sunt fete din Suceava pe aici, care poate știu, sa îmi spună unde gasesc în Suceava o rochie alba pentru cununia civila la un preț accesibil. Multumesc! Dau FUNDA!

1 răspuns
trimisă pe 28 Noiembrie
Mario1996 întreabă:

Cum sa ai mai mult colagen pentru piele, par, unghii? Din ce iei colagen mai exact? Gelatina din plic conține colagen?

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
kalakkas întreabă:

Buna! ce numar as putea sa-mi pun la masina daca ma cheama alexandra

9 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Winners10 întreabă:

Ce ar fi mai util ca și cadou de Moș Nicolae pentru iubită. O bluză cu tematică de Crăciun sau un set de îngrijire personală ( crema mâini, față și ce mai conține)

14 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

29 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

12 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
AnaMaria1939399292 întreabă:

Cum fac să nu mai arate corpul meu așa: https://imgur.com/a/Lg2YvMh Aceasta sunt eu, așa arăt. Arăt deformată rău, știu. Sunt sportivă dar tot deformată arăt. Există operații pentru tăierea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii