Alearga mult si, pentru picioare stai cu palmele pe un perete sau altceva mai stabil si ridica si coboara calcaile repede (cam 2 ridicari pe secunda). Fa exercitiul asta de vreo 200 -300 de ori pe zi si o sa ai rezultate. funda?
Am uitat sa mentiunez ca fac tenis 4 ore pe zi si chiar ai dreaptate. eu abia beau vreo 1 litru de apa pe zi mersi de raspuns
Buna!
Pentu celulita trebuie facut sport. De obicei celulita apare datorita sedentarismului asa ca orice forma de miscare, mai ales tip cardio, este buna.
Succes!
13DoXy13 întreabă: