Imi puteti spune cita apa trebuie de baut pe zi si ce rol are ea? Am auzit ca e ine si pentru sanatate si pentru frumusete? E corect? Cine ma lamureste mai bine dau funda! Restu au voturi!
Pai se spune ca trebuie sa bei cel putin 2 litri de apa pe zi. aceasta te hidrateaza, te ajuta sa slabesti si am mai auzit si ca iti reduce numarul ridurilor care vor aparea in timp.
Răspunde
Ordonare:
După relevanţă
Apa hidrateaza corpul, daca nu ai bea te`ai deshidrata si in final ai muri. Medicii recomanda 2 L de apa pe zi. Pentru sanatate este indispensabila iar daca ai un corp sanatos de ce nu, poate ajuta si intr-un anumit procent la frumusete.
Răspunde
Buna,necesarul de apa consumata zilnic este de minim 2 litri apa pe zi...da este adevarat ca e buna pentru sanatatea organismului deoarece ajuta la digestie, absorbtia nutrientilor, circulatie, eliminarea toxinelor. Dupa uni medici este indicat sa consumam pentru fiecare 25 kg un litru de apa/zilnik deoarece asta e echilibrul corect intre necesarul corpului si cantitatea de apa suficienta, apa mai ajuta si la oxigenarea sangelui din organism, ajuta la detoxifiere; si chiar la scaderea in greutate.
E bine sa bei in jur de 2 lintri de apa pe zi.Pentru frumusete nu stiu sigur dar e bine pentru sanatate sa te mentii hidratat/a, mai ales vara 
In medie cam 2L pe zi. Poti bea si mai mult, mai ales cand este cald. Are scop de hidratare ceea ce ajuta pielea sa-si pastreze elasticitatea si aspectul sanatos si mai ajuta la eliminarea toxinelor. Desigur, apa de una singura nu te va ajuta foarte mult daca alimentatia este nepotrivita.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
