In ziua de azi altceva nu aud numa cum vrea oameni sa slabeasca ...eu am alta problema e mai grav
)nu pot sa ma ingras,am incercat multe, am luat vitamine, am fost si lua doctor care mi-o zis ca nu am nimic nici cu tiroida nici cu nimic numa ca am arderi foarte mari.de mancat mananc dar nu pot sa zic ca ma omor cu mancarea.am 45kg la 165cm...alti imi zic ca sunt bine.silueta)dar eu nu sunt multumita cu mine vreau neaparat sa ma ingras ce parere aveti? ce as mai putea sa incerc?
silueta)dar eu nu sunt multumita cu mine vreau neaparat sa ma ingras
Ordonare:
Cronologică
Răspunde
Du-te la McDonald's la micul dejun.
La shoaormerie la pranz.
Si la pizzerie la Cina!
Iti garantez eu ca te ingras!
Eu am reusit astfel : in fiecare dimineata am luat pe stomacul gol o lingurita de miere de albine pentru ca e foarte buna si iti da pofta de mancare. Incearca sa respecti cele 3 mese principale ale zilei si sa nu exagerezi cu grasimile pentru ca iti vor afecta sanatatea. Seara mananca fructe iar in timpul zilei incearca sa bei macar o cana de lapte ( fara calciu nu poti sa te ingrasi ). In rest nu stiu ce sa mai zic. sa nu iei vitamine sau pastile pentru ca poti ajunge obeza, cunosc multe cazuri de genul asta. Nu uita ca vei reusi doar cu rabdare, ai grija de tine :*. Sper ca te-am ajutat.
Si eu am avut 45 de kg vara trecuta 
si mi se parea ca sunt slaba, dar am inceput sa maninc mai des si mai mult 
si am pus pe mine vreo 2 kg, iar acum parca vreau sa slabesc cum eram eu zic sa ramii asa cum esti
Asta este si problema mea doar ca eu mananc foarte foarte mult si am 167 si 47 kg.Si vad ca incepe sa dea roade dar nu foarte mari 
Lucrez in mall si nu pot sa aduc mancare de acasa, foarte des mananc de la Mc si kfc
...
Mersi eu nu mai am rabdare ca de mult incerc sa ma ingras... oricum multumesc pentru sfat
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
