Biotina Natrol 5000 sau 10000 daca suporta organismul (poate avea ca efect secundar acneea). Incepe cu 5000 cateva luni si vezi cum merge. Vitaminele C, D si zincul mai sunt importante pentru un par sanatos dar nu il vor face sa creasca mai repede. Uleiul de ricin e bun daca e de calitate.
Îți recomand să îți masezi scalpul, o data/ de 2 ori pe săptămână, pentru a-ți stimula circulația, asta ajuta parul să crească mai repede