Ca sa te inalti putin poti sa faci basket-asa mai si slabesti, incearca sa nu mananci multe dulcuri si grasimi incearca salatele. Bafta!
P.S.:Nu pune la suflet ce zic alti!
Frate, eu iti recomand mai putine calorii si fa mai mult sport.Cel mai bine e sa te duci la inot, acum, ca vine si vara e cald...
Sau daca ti se pare mult, incearca sa faci flotari, genoflexiuni si sa mananci batoane tari de la scoala ca sa maresti muschii faciali
In rest bafta in continuare.