cam ce dieta imi recomandati sa nu fie f. F. F dura, dar sa ma ajute sa slabesc cel putin un kg pe sapt? Eu am 14 ani 47 de kg si 1, 62 inaltime si vreau sa ajung la 42

Dupa ce am dat pe link si am vazut despre ce e vorba am crezut ca am uitat sa. Mi precizez varsta in intrebare de 14 ani, dar nu e asa. Cum as putea sa ma indop la varsta asta cu medicamente de slabit toxice?

Iti recomand sa inveti sa mananci :

http://www.getfit.ro/......abire.html

Si sa eviti diete stupide. Evident, sa faci si sport.

Eu zic ca pentru varsta si inaltimea ta ai o greutate perfecta

La varsta ta nu trebuie sa iti distrugi organismul cu diete ineficiente. Sportul e cea mai buna modalitate de a slabi, de a modela frumos corpul si de a ramane sanatoasa. Haide, ca nu-i greu sa mergi la alergat. Un fularel si merge si acum. Succes!

Esti-destul-de-slaba-pentru-varsta-ta
Stai-linistita! Nu-trebuie-sa-mai-slabaesti!
Dar-daca-tu-asta-iti-doresti...

Exclude carnea si sa nu mananci nimic dupa 18-19

Am spus o prostie adevarat dar mai este ceva : am calculat indicele de masa corporala si esti subponderala

Hei, buna. Eu am slabit in jur de 5-6 kg intr-o luna cu dieta 5 Factors cand aveam tot in jur de 14 ani.

Esti deja destul de slaba.nu crezi? sa nu devii anorexica.sincer,nu cred ca e nevoie de slabit la tine.