Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 11 Septembrie 2012 | a întrebat:

cine ma poate ajuta sa ma ingras am 1.63 si 42 kg, as vrea sa ajun cel putin la 47 kg...cel mai bun raspuns primeste funda...si as mai vrea sa stiu cum imi mai pot creste masa musculara!

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 11 Septembrie 2012 | a răspuns:

Cel mai bine poti creste in masa musculara la sala... vorbeste cu un antrenor de fitness si iti va da explicatii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Septembrie 2012 | a răspuns:

Wow,câți ani ai? Eu am la 12 ani 44 de kilograme și 1.50 înălțime:d.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Septembrie 2012 | explică (pentru alexalexa2000):

14 ani!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Iunie 2017
anonim_4396 întreabă:

Am 40 kg, 1.63. Fac intre 300- 400 genoflexiuni pe zi pentru a creste in masa musculara. Este cineva care ma poate ajuta cu ceva exercitii pentru a lua in greutate/masa musculara? Mentionez ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Octombrie 2012
d3utzsa întreabă:

Vreau si eu exercitii pentru fese si picioare.mi se pare ca am picioarele foarte subtiri si as vrea sa fac niste exercitii poate reusesc sa mai pun un pic de masa musculara sau sa imi dea pofta de mancare...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 24 Februarie 2021
Andrei67792 întreabă:

Salut tuturor. Am 18 ani si 1. 75cm. As vrea sa mai cresc in inaltime, nu conteaza cat. Si 1cm... si 2. Vreau doar sa mai cresc putin. Nu stiu sigur deci de asta intreb. Daca as pune mai multa masa musculara...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Februarie 2014
george_3250 întreabă:

Daca iau proteine pentru masa musculara, ma ingras? O sa iau in greutate deoarece imi creste masa musculara sau pentru ca depun grasime? Eu stiu ca daca iau proteine si ma duc la sala nu ma ingras foarte...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 19 Aprilie 2012
anonim_4396 întreabă:

Am nevoie de ajutor sa incep prin a ma descrie fizic:am 15 ani, 1. 68m, 83kg.De o luna si jumatate m-am apucat de sala de fitness.As vrea daca se poate sa-mi faceti si mie un program pentru la...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Alexandramariaafi întreabă:

Aș dori să-mi fac primul meu tatuaj, cat de tare doare tatuajele în principal pe mâna?

6 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Alexandramariaafi întreabă:

Bună,aș dori să-mi fac un tatuaj pe mâna ceva despre mama mea, un citat ceva emoționat totodată scurt, vă mulțumesc ????

6 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Alex10092003 întreabă:

Ce părere aveți despre hainele de pe trendyol?

1 răspuns
trimisă pe 7 Noiembrie
nairam02 întreabă:

Cum pot transforma bijuteriile în lingouri?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

28 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

12 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
AnaMaria1939399292 întreabă:

Cum fac să nu mai arate corpul meu așa: https://imgur.com/a/Lg2YvMh Aceasta sunt eu, așa arăt. Arăt deformată rău, știu. Sunt sportivă dar tot deformată arăt. Există operații pentru tăierea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii