Dezavantajul proteinelor este urmatorul: tu pui muschi artificiali pe tine, iar daca nu faci sala multa o sa ai muschi, dar nu forta si nu trebuie sa exagerezi cu ele.
Da ca te apuci acum de sala nu o să mai crești iar ciratina rămâne în corp câtva ani și o sa te primesc la academie o sa pici testul anti doping